Cómo hacer que su bebé más inteligente en el vientre

06/22/2010 by admin

La investigación sugiere que hay cosas que un padre puede hacer para fomentar el desarrollo del cerebro en el útero. Usted puede sentir tonta hablando con su bebé o tocando música para él mientras que él está todavía dentro de ti, pero estas pequeñas cosas pueden marcar la diferencia. Estimulación prenatal, junto con comportamientos saludables adecuados, puede hacer que su bebé más inteligente en el vientre.

Instrucciones

• Dejar de fumar, beber o hacer drogas. Conductas poco saludables como estos pueden inhibir el desarrollo del cerebro de su hijo.

• Coma una dieta saludable y ejercicio. Siguiendo hábitos saludables, como comer alimentos nutritivos y hacer ejercicio regular alentará a cerebro de su bebé a crecer bien.

• Escuchar música. Un bebé adquiere el sentido de la audición en el tercer mes de embarazo--oye todo lo que pasa fuera. Reproducción de música le permite desarrollar un amor por la música. También puede aumentar las posibilidades de que su bebé será calmaba por música una vez que ha nacido.

• Hable con su bebé. La investigación reciente sugiere que los bebés empiezan a aprender en el útero; gritos de emparejar la tonalidad de la lengua de sus padres. Cuanto más hable a su bebé, más aprenderá el sonido de su voz y el sonido de su lengua. Esto es especialmente cierto durante el último trimestre de su embarazo.

• Toque su vientre. Sentirse seguro es una parte importante de la felicidad de su bebé. Al tocar y acariciar tu vientre (o su bebé a través de su vientre), aprenderá que su tacto amoroso está allí para protegerlo.

• Hacer ejercicios de relajación para evitar el estrés. Si usted se siente estresado y ansioso, tiene más probabilidades a tener un bebé estresado y ansioso porque compartes las hormonas en el útero. Para evitar esto, asegúrese de tomar tiempo cada día para hacer algunos ejercicios de relajación. Yoga prenatal puede ayudar a que tu cuerpo siente tanto físicamente y emocionalmente mejor.

• Agregar el aceite de pescado a su dieta. Algunos expertos médicos creen que los ácidos grasos omega-3, que generalmente se encuentran en el aceite de pescado, ayudarán a estimular el crecimiento de su bebé. Busque una vitamina prenatal que incluye DHA para evitar los peligros del mercurio que a veces se encuentran en el pescado.

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