La población de ancianos en los Estados Unidos sigue creciendo. Según la familia de voluntarios, hay aproximadamente 34 millones individuos mayores de 65 años viven en los Estados Unidos. Es importante para las personas mayores a participar en diferentes actividades porque les mantiene activos y saludables. Muchos de ellos ya están jubilados o trabajan a tiempo parcial, dejando suficiente tiempo para actividades extracurriculares. Si es voluntario o hacer ejercicio al aire libre, hay muchas actividades que las personas mayores pueden elegir entre.
Voluntariado
Las personas mayores pueden sentirse mejores sobre sí mismos y recuperar un sentido de propósito como voluntario en su comunidad. Refugios de animales son siempre necesidad de voluntarios para cuidar de los animales. Un miembro de un grupo de alto nivel o un director de un centro de ancianos puede organizar un día cuando las personas mayores pueden ayudar en un refugio de animales local. Las personas mayores pueden ser voluntarios para bañar y alimentar a los animales.
Caminando
Caminar al aire libre es una gran manera para la tercera edad a hacer actividad física. Un grupo de personas de edad avanzada debe procurar caminar al menos tres días a la semana. Las personas mayores deben tratar de caminar en áreas diferentes cada día para evitar llegar a ser aburrido con el mismo entorno. Algunos buenos lugares para caminar son la playa y el parque.
Cocina
Una divertida actividad que se pueden tratar de ciudadanos seniors es cocinar una comida juntos. Un grupo de 4:57 adultos mayores deben primero decidir qué quieren cocinar y para obtener una receta de Internet o de un libro de cocina. Debe elegir un plato que nunca han hecho antes de que también es fácil de cocinar. Las personas mayores pueden aprender algo nuevo y socializar con amigos al mismo tiempo.
Búsqueda del tesoro
Un tesoro es una gran manera para las personas mayores ejercitar su mente y trabajar en equipo. Organizar una caza de scavengar en una sala de actividades. Asignar las personas mayores para trabajar en equipo para completar la caza. Dar a cada equipo una lista de artículos que buscan en la sala. Un ejemplo sería encontrar un cierto cuadro en un libro ubicado en la sala. El primer equipo que encuentre todos los artículos sobre los triunfos de la lista.