Actividades para los niños que tienen miedos de la oscuridad

Actividades para los niños que tienen miedos de la oscuridad

Es común que los niños a tener miedo de la oscuridad; a menudo, los niños regresan en la noche y quieren sentirse protegidas por estar cerca de sus padres. Mayoría de las veces, este miedo es simplemente un proceso de conciliación con una independencia del niño y a veces puede ser desencadenado por estrés. Varias actividades antes de acostarse pueden ayudar a calmar y tranquilizar a su hijo mientras ella se prepara para la noche.

Cuentos para dormir

Evite que su niño mire la televisión demasiado cerca a su hora de acostarse, o contándole historias aterradoras. Ambos se excitar demasiado a su hijo y aún proporcionar una posible fuente de estrés moderado. En cambio, calmar a su hijo por leerle un cuento antes de dormir y pasar tiempo con él mientras se prepara dormir.

Linterna de exploración

Permitir que su niño a convertirse en un participante activo en sus propios miedos y fobias también le proporciona una herramienta útil para superar estos temores. Después de apagar las luces, darle una linterna a su hijo y anímelo a explorar armarios y otros espacios que asustan en la oscuridad. El más poderoso alivio de temores infundados es a menudo la exploración. Mediante la comprensión de las maneras en que su espacio es seguro, ella puede dormir más fácilmente por la noche.

Etiqueta de noche

Muchas historias TV infantiles muestra estereotipo la oscuridad como naturalmente miedo y enseñar a los niños a temer la noche a través de acondicionamiento. Enseñe a su hijo que hay también actividades que requieren oscuridad, tales como etiqueta de linterna o incluso nocturna Marco Polo. Por jugar estos juegos con su hijo o lo que le permite invitar a amigos a jugar a estos juegos, usted puede poco a poco le enseñe que la oscuridad no es naturalmente Mieda.

Programación

Permita que su niño a tener una participación activa en qué tiempos se compruebe en las puertas de ella y que le gustaría abierto o cerrado. Por escrito en una pizarra o ajustar un reloj de papel, los niños pueden comunicarse cuando les gustaría controlar de una manera estructurada e interactivo. Participando en esta rutina puede Agregar estructura a su relajación antes de dormir y calmar sus ansiedades acerca de ser dejado sin protección.


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