Alimentos de proteínas para lactantes

Alimentos de proteínas para lactantes

Los padres deben hacer decisiones racionales con respecto a la ingesta de alimentos de su bebé a mantener una buena salud. Es imperativo para los niños a consumir una cierta cantidad de proteína para asegurar el desarrollo y buen crecimiento en consecuencia. Es importante que los niños son introducidos a alimentos nutritivos mientras son jóvenes para que puedan desarrollar correctamente.

Carne de res

Carne de res es una gran fuente de proteína para los niños porque ayuda a aumentar y mantener una buena salud. Preparación suele ser clave para la introducción de los niños a nuevos alimentos. Un padre puede moler unas onzas de carne de res para que el niño fácilmente puede consumir la proteína. Grandes cantidades pueden provocar al bebé experimentar dificultades digestivas. Es mejor combinar la carne de res con verduras como puré dulce de papas o ejotes.

Huevos

Huevos proporcionará una cantidad considerable de proteínas con la ventaja añadida de que muchos de los bebés les gustan el sabor. Los padres deben ser conscientes de posibles alergias de huevo y muchos doctores no recomiendan huevos de alimentación al bebé antes de la edad de seis meses. Cuando el niño es mayor de edad, huevos revueltos o cocidos son más fáciles para el bebé a comer.

Pollo

Muchas madres encuentran la introducción en la dieta de su bebé para ser una fuente de proteína fácil por el suave sabor de pollo. Pollo puede ser fácilmente preparado y cuando cocido tierno puede ser de tierra y combinado con otro alimento para crear una comida agradable para el bebé.

Pasta

Muchos niños como pasta debido a su sensibilidad y buen gusto cuando se combina con otros alimentos. Los bebés mayores les encantará la pasta ya que fácilmente pueden sostenerla y comer lentamente. Es una buena fuente de proteína cuando se combina con otros alimentos como queso o legumbres que añadir a su valor nutricional.

Fuentes adicionales de proteína

Hay muchas fuentes de proteína para considerar dar a los bebés como lentejas, frijoles, pescado y yogur. Es importante darle al niño una pequeña cantidad de cualquier alimento nuevo en el caso de una reacción alérgica y evitar cualquier especie de pescado que puede contener altos niveles de mercurio. Los padres siempre deben usar discreción en la cantidad y variedad de alimentos servidos a los niños para proporcionar comidas balanceadas. Un pediatra o médico de familia es la mejor fuente para obtener información acerca de la nutrición de su bebé.


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