Alimentos para lactantes de 1 año de edad

Alimentos para lactantes de 1 año de edad

Con una lista interminable de alimentos para bebés en el mercado, puede ser difícil averiguar qué alimentos enriquecen a su hijo más. Debe tener en cuenta su hijo nutrición, salud, alergias y gustos al elegir el alimento para su hijo. Según el sitio web de guía de los nuevos padres, dentición comienza entre los seis y siete meses, y por la edad de uno, mayoría de los bebés tiene alrededor de diez dientes. Ellos están listos para los alimentos sólidos por este tiempo, y un paso importante en la preparación de alimentos de su hijo es para cortar las porciones en pedazos mordedura-clasificados para que su hijo no se ahogue.

Leche

Los alimentos más comunes e importantes que un niño come es la leche. El sitio web de salud de los niños dice: "Niños menores de 2 años deben tomar leche entera de las grasas dietéticas necesarias para el normal crecimiento y desarrollo cerebral".

Verduras

Aunque en un año de edad el niño tiene dientes, vegetales blandos son más seguros que los duros o crudos. Conservas vegetales de todo tipo ofrecen vitaminas y nutrientes y pueden poner en el microondas durante unos segundos para calentar o para ablandar.

Frutas

Como las verduras, las frutas que le da a su hijo deben ser suaves. Frutas tienen azúcares naturales y la dulzura que atraerá a los niños, así como fibra y otros nutrientes. Otra vez, cortar frutas en trozos pequeños para evitar que se ahogue.

Pastas y carnes

Pasta cocida es una buena base para las comidas de su hijo y puede ser mezclada con otros alimentos. Carnes de color claro, cocidos trabajan bien ya que suelen ser blandos y contienen proteína. Cortar o desmenuzar las carnes para que su hijo no se ahogue en ellos.


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