Soledad y el aislamiento pueden afectar negativamente salud de una persona. Personas que perciben que no tienen ningún amigo no tendrá buenas cuidado de sí mismos. Puede que no vea un beneficio para mantener su aspecto y su higiene general puede sufrir, así. Al mirarse en el espejo y ver a una persona desaliñada mirando hacia atrás, esto fomenta la soledad y la depresión puede en. Según un artículo de noticias de nosotros, esto puede ser un proceso debilitante enfermedad y enfermedad (ver recursos más adelante).
Otro estudio divulgado por noticias de tapa (ver recursos más adelante) encontró que hay una conexión entre las funciones del cerebro y la soledad. Los sujetos en este estudio mostraron diferencias significativas en ciertas actividades del cerebro cuando se muestran imágenes de personas con ellos mismos al ver fotos de gente en situaciones desagradables. Los investigadores de este estudio concluyeron que la soledad podría ser perjudicial para la salud como fumar es.
Aunque no hay ninguna prueba positiva, la causa de la soledad surge a tiempos prehistóricos cuando era esencial para la gente a vivir juntos en tribus o afrontar la muerte (ver recursos más adelante). Gente literalmente debían agruparse para alejar animales que puede comer. También necesitaban cazar en grupos para matar para comer. Aunque hoy en día, ya no necesitamos literalmente cazar nuestro alimento, o espantar a animales grandes, el cerebro no necesariamente reconoce esto. Cuando las personas se sienten solas, forma el cerebro de diciendo que necesitan conectarse con otros estímulos positivos y retribución social. Si no logran hacerlo, el cerebro le dice al cuerpo para reaccionar en consecuencia, haciendo que el cuerpo inerte y apático.
Según el diario de la psicología (ver recursos más adelante), este fenómeno ocurre a menudo en los estudiantes universitarios salir de casa por primera vez. El estudio de estudiantes de primer año realizaron universitarios involucrados y sus reacciones a vacunas contra la gripe. El estudio concluyó que la soledad es un factor en cómo el cuerpo reacciona a las infecciones de virus.
La respuesta a la soledad está en volver a conectar a los demás. Involucrarse en actividades que disfrutar. Hablar gratamente a las personas pasa en la calle. Un Hola rápido, con una sonrisa, pasará un largo camino para acabar con esos sentimientos de soledad. Llame a un miembro familiar o amigo y disfrutar de la conversación casual. Hacer nuevos amigos en sus círculos sociales nuevas. Hacen un punto para echar un vistazo en el espejo todos los días y asegurarse de que la persona mirando hacia atrás es alguien que gustaría conocer. Tus sentimientos solos se desplomarán como usted vuelva a conectar al nuevo mundo en el que te encuentras.