Cómo ayudar a montar un dos ruedas bicicleta

Cómo ayudar a montar un dos ruedas bicicleta

Aprender a montar un dos-rodador es un hito emocionante en la vida de un niño. Este desarrollo en la infancia mayor ayuda a los niños a desarrollar equilibrio y coordinación, aumenta la fuerza y proporciona un entrenamiento cardiovascular, según Cris Rowan, pediátrico terapeuta ocupacional en "De los padres de hoy" el artículo "Aprender a andar en bicicleta." Al enseñar a su hijo a montar en bicicleta de dos ruedas, recuerde ser solidario y no presionar para que esto ocurra demasiado rápido.

Instrucciones

• Asegúrese de que la bicicleta es del tamaño adecuado para su hijo. Asegúrese de que él puede estar parado sobre la parte superior del marco con ambos pies firmemente plantados en el suelo. Mirar al niño cuando está en la moto y ver si él puede descansar las manos cómodamente en el manillar.

• Bajar el asiento de la moto por lo que su hijo puede poner ambos pies en el suelo mientras está sentado en él. Evitar bajar el asiento demasiado lejos, el niño debe poder sentarse cómodamente con las piernas rectas y los pies en el suelo. Inflar los neumáticos de bicicleta a la presión correcta.

• Proporcionar a su niño con un casco y otro equipo de seguridad, como pantalones largos o rodilleras y coderas. Asegúrese de que sus cordones estén metidos sus zapatos. Hable con su hijo sobre la importancia de usar un casco cada vez monta su bicicleta.

• Encontrar una buena ubicación para que su hijo práctica montando su bicicleta de dos ruedas, como un campo de hierba o estacionamiento vacío con una ligera pendiente de bajada. Lleve a su hijo a la cima de la colina y animarle a que levante sus pies de la tierra y Costa abajo de la colina. Si usted está en un área plana, anímela a deslizarse a lo largo hasta que ella se sienta segura de levantar sus pies a costa.

• Permita que su tiempo de niño para tener una idea de equilibrio sobre su bicicleta. No estabilizar la moto para él. Desafiar al niño a contar cuánto tiempo él puede equilibrar en su bicicleta cada vez y alabarlo por mejoras.

• Introducir dirección y dándoles la vuelta a su hijo ella amos correteando y costear. Asegúrese de que ella se siente cómoda con su progreso antes de pasar. Empezar con vueltas grandes, de bucles y el progreso a menor vueltas lentamente. Desafiar a dirigir entre conos o hacia un objetivo específico en el suelo.

• Enseñarle al niño cómo montar usando los pedales una vez domina costear, giro y dirección. Use una suave colina que le permiten al inicio de la marcha por inercia, luego comience a pedalear mientras que él está rodando. Repita hasta que él se siente cómodo de ir de marcha por inercia al pedalear.

• Añadir ejercicios que permita que su hijo práctica usando los frenos de su bicicleta. Indíqueles a los niños a aplicar ambos frenos al mismo tiempo, ya que utilizando sólo el delantero rompe puede hacer un piloto a pasar por encima del manillar de la moto. Desafíe a su niño a parar en algunos puntos de frenado en lugar de venir a una parada por la fricción o detener mediante el uso de sus pies.

• Muéstrele a su niño cómo empezar a moverse desde una posición de parado sobre su bici. Instruir a pararse con un pie en el suelo y el otro sobre el pedal contrario, elevado casi a su punto más alto. Entrenador de su hijo en presionando el pedal hacia abajo para comenzar a avanzar.

• Elevar la altura del asiento de la bicicleta como su hijo esté cómodo con las habilidades que aprendió. Comenzar levantando ligeramente el asiento y seguir moviéndolo en pequeños incrementos hasta que ella se siente segura con el asiento a la altura adecuada.


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