Cómo crear una reacción en cadena positiva

Lanzado en 2000, la película "Pagar, adelante," protagonizada por Kevin Spacey, Helen Hunt y Haley Joel Osment, fue un ejemplo perfecto de la creación de una positiva reacción en cadena; demostró qué cosas increíbles que pueden ocurrir cuando personas devolver gentileza hecho a ellos mediante la realización de generosidad a los demás. Guerra y luchas son arcaicos símbolos de fuerza, pero debilitan los lazos de la humanidad. Una vez que suficientes personas reconocen el poder de la positividad, se empiezan a cambiar el mundo.

Instrucciones

• Pensar en cosas que te hacen feliz. Forzar los pasos necesarios para crear una reacción en cadena positiva cuando se siente enojado o triste puede causar el efecto contrario de lo que estás buscando. Creando una reacción en cadena debe provenir de un lugar genuino. Reflexionar sobre aquellos que amor, películas que hacen llorar (en el buen sentido) y aficiones y talentos que te apasione. Sentir su levantamiento de corazón y llevar a cabo sus asuntos desde su mentalidad mejor.

• Esperar lo mejor, no importa lo que las cosas se ven como. Mejore sus habilidades de negación y se niegan a permitir realidad desinflar su estado de ánimo. Saben que las cosas podrían cambiar para mejor en cualquier momento, y le ayudó a cambiar por su creencia de que un cambio vendrá.

• Dar algo, como ropa o juguetes, dinero, su tiempo o su asesoramiento. No importa lo que da como estás ayudando a alguien. La persona que ayude a estará agradecida por tu aporte de bondad al mundo y es más probable hacer su propia contribución.

• Actuar en lugar de reaccionar. Cuando personas o eventos te hacen sentir molesto, resista la tentación de lash out, responder o iniciar conversación con alguien mientras que usted está molesto. Ten en cuenta que, a menos que practican mindfulness, mayoría de la gente responderá a quienquiera entren en contacto con después de la misma manera le han respondido a ellos. Si un hombre viene casa cansado del trabajo y grita a su esposa, ella probablemente se gritarles a sus hijos. Si deja sus preocupaciones en la puerta, su esposa va a responder en especie. Incluso si alguien responde airadamente a usted, no devolver el insulto. Recuerde que hacer así que creará una reacción en cadena negativa. Creo que a ti mismo, "esta negatividad se detiene conmigo" y volver a ira con la bondad.

• Vivir con una actitud de gratitud. Tenga en cuenta todas las bendiciones y milagros alrededor de usted que usted toma para concedido cada día. Se sienten agradecidos de que su corazón está latiendo, aire está fluyendo a través de los pulmones y el sol se levanta cada mañana sin falta. Cuando surgen experiencias frustrantes, sentir gratitud por cualquier lección que traen consigo.

• Sonríe a todo el mundo que vea.

• Deseo para los demás sólo lo bueno que desea para usted mismo.


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