Cómo dejar de ser paranoico acerca de hacer trampa

Cómo dejar de ser paranoico acerca de hacer trampa

Infidelidad es un tema importante que puede cambiar el curso de una relación para siempre. Más allá de la evidente confianza que engaño crea con su pareja, también se puede propagar a futuras relaciones... Incluso si usted está con una pareja que nunca ha engañado a usted, las sombras de la infidelidad del pasado pueden afectar la capacidad confiar. Si has encontrado a ti mismo actuando paranoico sobre trampas, tómese el tiempo para corregir sus comportamientos o podría condenar su propia relación.

Instrucciones

• Analizar los factores que hacen que usted sospecha que alguien está engañando. Si ha tratado con infidelidad antes, pensar en las mentiras que tu les dijeron o los comportamientos que te hacen sospechoso. Estas son cosas que activan su respuesta de miedo.

• Hable con su otro significativo sobre el tema. Hacerles saber que han tenido problemas con hacer trampa en el pasado y hacerles saber acerca de las cosas que le provocan.

• Permita que a su pareja su espacio. Mientras que esto puede ser difícil al principio, es una parte esencial que el temor de hacer trampa. Que puedan pasar el rato con sus amigos y llevar a cabo sus pasatiempos solitario sin interrupciones. Confianza es difícil, pero vale al final.

• Ocupe usted mismo cuando usted sienta que está recibiendo paranoico. Cuando usted siente que están consiguiendo preocupados sobre trampas, encontrar algo con qué distraerte. Una faceta importante es tomar tu mente de tus miedos.

• Pedir apoyo cuando lo necesite. A veces, es importante escuchar a su pareja dice que nunca hará trampa en usted.


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