Cómo detener el ciclo de Abuso Verbal

Palabras abusivas, especialmente las habladas por los padres a sus hijos, pueden dejar cicatrices que pasado bien en la edad adulta. Abuso verbal se clasifica como cualquier cosa que disminuye la sensación de un niño de autoestima. Decirle a un niño que es estúpido, gordo o feo y que era un error es ejemplos de abuso verbal. Adultos que fueron abusados como los niños tienden a tener expectativas poco realistas de cómo deben comportarse sus hijos basan en las expectativas poco realistas sobre ellas. Como resultado, arremeten, usando los mismo insultos abusivos que recibieron como hijos. Romper un ciclo de abuso es crucial para impedir que los niños maltratados crecen hasta ser abusadores ellos mismos.

Instrucciones

• Tienen expectativas realistas para el comportamiento del niño. Familiarizarse con lo que es comportamiento apropiado para la edad de su hijo. Minimizar la frustración de los padres por saber lo que puede y no puede esperar que su niño sea capaz de manejar. De esa manera es menos probable que azotan hacia fuera en él para actuar en una forma que es esperable para su edad.

• Tome el buen cuidado de ti mismo. Asegúrese de que está recibiendo una cantidad adecuada de descanso. La privación del sueño es uno de los factores que causan los padres bien intencionados a sentirse abrumado. Como resultado, saca el estrés en sus hijos. Ser bueno para usted mismo, por lo que puede ser bueno para los que te rodean.

• Aprender a controlar sus propias emociones. Si fuiste víctima de abuso verbal, pueden tener dificultad para reconocer y tratar con sus emociones. Usted puede han reprimido los como un niño por temor a más abuso. Como adulto usted puede encontrar que entra ataques de rabia sin entender por qué. Identificar lo que sus desencadenantes emocionales y tratan de evitarlos. Averiguar cómo disminuir tu nivel de estrés. Encontrar alternativas para lidiar con el trabajo relacionado con el estrés, así que no tomar hacia fuera su frustración en sus hijos.

• Desarrollar nuevas técnicas de crianza de los hijos. Una cosa es decir que usted no tratarán a sus hijos lo que fueron tratados, pero es otra realidad poner tus palabras en acción. Aumentar sus posibilidades de éxito al aprender nuevas estrategias de disciplina que puede llamar a cuando su hijo está portándose mal. Aprender a establecer límites claros con sus hijos. Pida consejo a otros padres o consultar libros para padres, clases o seminarios. Si no, puedes encontrarte replica el mismo comportamiento de abuso hacia sus propios hijos.

• Busque ayuda profesional. Si se vean abrumados y encuentras caer en malos hábitos hablan con alguien que puede ayudar a recuperar el control. Terapia, asesoramiento y clases para padres son sólo algunas de las opciones disponibles para ayudarle a lidiar con el tema del abuso.


© 2022 Usroasterie.com | Contact us: webmaster# usroasterie.com