Cómo detener los sentimientos de celos en adolescentes

Cómo detener los sentimientos de celos en adolescentes

Los celos son una emoción humana normal que envidia con la suspicacia, según la red de salud de mujeres y de niños. Cuando un adolescente se siente celoso, puede sacar su carácter competitivo para bien o para mal. Sentir celos de un compañero de clase que obtuvo una mejor puntuación de la prueba puede fomentar un adolescente al trabajo más académico, que es una buena cosa. Sin embargo, la emoción puede tener consecuencias negativas si trae consigo sentimientos de baja autoestima, rechazo, ira y venganza. Si los celos está consiguiendo lo mejor de su hijo, puede ayudarla a venir a los apretones con esta poderosa emoción.

Instrucciones

• Anime a su adolescente a hablar. Ayudarle a expresar su problema indicándole exactamente cómo se siente y por qué. Si su hijo está celoso sobre la alabanza le das a otro hermano, por ejemplo, él podría decir: "me siento invisible porque parece que hablas siempre tan bien Darren hace en la escuela, pero no dice usted nada acerca de mis logros. Según un artículo de WebMD 2011, sentimientos de celos pueden desaparecen en un adolescente cuando comparte sus sentimientos con la parte ofensora de una manera que no es crítico, especialmente si la otra parte no era consciente de cómo se siente el adolescente.

• Escuchar sin juicio. Si su hijo se siente como si ella no puede hacer frente a la persona en el origen de sus sentimientos de celos, simplemente escuchando su charla acerca de su problema puede ayudar. Como el Instituto Nacional de información sobre la Salud Mental, durante la adolescencia, el cerebro va a nuevas etapas de desarrollo, que combinado con los cambios hormonales, causan un jóvenes experimentar nuevas sensaciones, cambios en las prioridades sociales y ganar nuevas habilidades de razonamiento. Dejar que un adolescente habla sobre sus sentimientos celosos podría ayudarla a encontrar una solución por su cuenta.

• Desarrollar su autoestima de adolescente. Sentimientos de insuficiencia pueden conducir a los celos y baja autoestima, señala la Asociación Americana de psicología. Cuando un adolescente se siente mejor acerca de sí mismo, él es menos probable que sienta envidia de los demás. Para construir la imagen de un adolescente, reconocer sus esfuerzos, le agradezco sus buenas acciones y celebrar sus logros de manera continua. Cuando un adolescente comparte que siente celos de otra persona, ayúdale a reconocer sus propios dones y logros. Puede también ayudarle a sentir feliz a la persona con quien él es celoso, o establecer una meta de superación para el futuro.

• Recordar a su hijo que los celos son una emoción temporal. Esta emoción es una de las maneras que un adolescente aprende que algunas cosas en la vida no justas. Por ayudar a un adolescente a aceptar este hecho en lugar de le proteger de ella, ella a construir resiliencia, usar los celos como una motivación intentándolo le mejor y recordar sus fuentes de la verdadera felicidad a medida que madura.


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