Cómo encontrar el mejor día para quedar embarazada

Cómo encontrar el mejor día para quedar embarazada

Saber cómo encontrar el mejor día para quedar embarazada te ayudará a concebir más rápido. Si desea quedar embarazada rápidamente, puede ayudar el ciclo natural a lo largo de calcular hacia fuera sus días más fértiles de cada mes. Si seguir intentándolo en los días que está ovulando, pero todavía no queda embarazada, puede que desee ver a un médico.

Instrucciones

Compruebe su calendario

Mirar el calendario para encontrar el primer día de su último período. Marque la fecha con un bolígrafo.

Si no tienes tu período sobre una base regular puede ser difícil para que usted pueda quedar embarazada. Es necesario averiguar por qué no están teniendo su ciclo menstrual. Si es porque estás demasiado delgada, necesita comer una dieta saludable y trae a ti mismo hasta un peso saludable. Si es porque ejercitas demasiado, necesita reducir la cantidad usted entrenamiento o hacer deporte. Una vez que tienes un período regular será más fácil para que usted pueda concebir.

Busque a continuación en la sección de recursos si necesita más ayuda para concebir a un bebé.

Calcular

Pon tu dedo en el primer día de tu último período y cuenta 14 días hacia adelante. Marca el día catorce. Los próximos tres días son el más fértil. Este es el tiempo de Cuándo está ovulando cada mes.

Puede utilizar este mismo cálculo cada mes hasta que queda embarazada. Asegúrese de marcar su período cada mes para que sepa qué día para iniciar el recuento.

Usted debe tomar un suplemento de ácido fólico o una vitamina prenatal que contenga ácido fólico durante el tiempo que usted está tratando de concebir. Todo el mundo de la edad del cojinete del niño debe tomar ácido fólico. El ácido fólico es necesario en el desarrollo del bebé, incluso antes de que usted es consciente de que está embarazada. Falta de ácido fólico puede causar defectos de nacimiento.

Saber cómo encontrar el mejor día para quedar embarazada te ayudará a concebir a un bebé el primer mes de intentar uno.

Concebir

Tener relaciones maritales con su cónyuge tanto como sea posible durante tus días más fértiles en el mes. El día 14 después del primer día de su período es el día más fértil para usted.

Tenga cuidado de ti mismo cuando usted está tratando de quedar embarazada y durante el embarazo.

Si desea más información sobre cómo encontrar el mejor día para quedar embarazada por favor mire abajo en la sección de recursos.


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