Cómo hacer el Rond De Jambe en ballet clásico neoclásico

Rond de jambe en ballet es un movimiento en el que la pierna realiza un movimiento circular. Es un muy buen ejercicio para trabajar las caderas y a su vuelta a la práctica. Hay varias formas diferentes de hacer un rond de jambe. Incluyen el trabajo de pies en el suelo, la pierna en el aire, en reversa o sólo a mitad de camino alrededor.

Instrucciones

Ronde De Jambe

• Coloque una mano en la barra, o en otro tipo de apoyo y soporte en quinta posición. Se trata de tu posición de comienzo. De pie con tus piernas resultadas, inferior en y espalda recta. Mantenga su brazo libre hacia fuera al lado en segunda posición.

• Tendu--punto--su pie delantero hacia adelante. El pie debe deslizarse fuera de la bola del pie hacia los dedos del pie.

• Deslice a la segunda posición y luego hacia atrás, manteniendo los dedos apuntando. Se trata de un fluido movimiento de adelante hacia atrás. Mantenga los dedos del pie acentuados y la pierna resultada.

• Traiga su pie desde atrás, a través de la primera posición y otra vez a tendu (o punto) en el frente. Al pasar de atrás a delante, comenzar la transición saliendo de su dedo gordo del pie, la bola del pie, a través de la primera posición con un pie plano, luego la bola de su pie otra vez y los dedos del pie hacia fuera en frente.

• Repita los pasos 1 al 4, varias veces (generalmente ocho). La dirección hacia afuera de la rond de jambe descrito arriba se llama "rond de jambe en dehors".

• Invertir a partir en la quinta posición con el pie de trabajo en la parte posterior. Al revés, o hacia adentro, la dirección se llama "dedans de en rond de jambe."

• Tendu detrás, deslice su pie a la segunda posición, frente, a través de la primera posición y otra vez a la parte posterior.

Rond De Jambe En l ' Air

• Rond de jambe en l ' Air es el movimiento mismo como el rond de jambe en el piso, que se describe en la sección 1, excepto la pierna se mueve en un semicírculo en el aire.

• Tendu, desde su quinta posición, al frente de la posición y levantar la pierna a un ángulo de 90 grados.

• Gire la pierna de frente, al lado y atrás. Mantener los dedos de los pies apuntados y resultada bien la pierna.

• Bajar la pierna a través de la primera posición y para arriba otra vez, levantó en el aire en la parte delantera.

• Repita los pasos 1 a 4 y reversa.

Consejos y advertencias

  • Imagine que está haciendo un semicírculo o dibujando una D mayúscula en el piso con los dedos.
  • La técnica de este movimiento y su vuelta a son más importantes. Si no puede levantar la pierna a 90 grados, no cuela, acabamos de hacerlo en un ángulo de 45 grados.

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