Cómo hacer que sus adolescentes sentirse mejor consigo mismo

Cómo hacer que sus adolescentes sentirse mejor consigo mismo

La adolescencia es sensible y frágil, como transición de los niños en la edad adulta. Para algunos adolescentes, incluso los más pequeños desaires y contratiempos pueden hacer que en espiral en la autocompasión y la baja autoestima. Según de Kidshealth.org, baja autoestima puede llevar a depresión y una sensación general de no ser digno. Como padre de un adolescente, usted puede contrarrestar sentimientos negativos que su hijo pueda estar experimentando con acciones y palabras positivas.

Instrucciones

• Ayuda adolescentes superar decepciona con perspectivas positivas. KidsHealth.org sugiere redirigir los pensamientos de su hijo adolescente al negatividad comienza a asumir el control. Por ejemplo, si su hijo obtiene una puntuación baja en un examen de ingreso de colegio y le dice: "nunca conseguiré un suficiente puntuación de SAT," recordar inmediatamente a su hijo a mirar las cosas desde una perspectiva positiva. Se podría decir algo como "tener buenas calificaciones en todas sus clases y aún puede volver a tomar la prueba. Estaré ahí para ayudarle a estudiar."

• Elogie a sus hijos adolescentes honestamente. Siempre alabe el trabajo bien hecho, pero hacerlo honestamente. No decir que eran "lo mejor" en algo si no fueran absolutamente. Esto establece sus adolescentes para decepción y provocar menos práctica o estudiando si creen falsamente que están en la cima de su juego.

• Premio verdadero esfuerzo en su adolescencia. No siempre pueden alcanzar los objetivos que ellos mismos o sus expectativas, pero si sabes que poner esfuerzo de 100 por ciento a tratar, que deben ser reconocidos y celebrados.

• Anime a su adolescente a probar cosas nuevas. En vez de sentir mal por no ser bueno en un particular hobby o deporte que estaban interesados en, apoyo sus hijos adolescentes en la búsqueda de otras actividades que solo pueden sobresalir en.

• Mostrar una autoimagen positiva. Usted es el modelo de papel más grande en la vida de sus hijos. Según Kidshealth.org, ¡ ser negativos acerca de usted, quejándose de las cosas que van mal y habla negativamente sobre tu apariencia, sólo influirá en sus hijos adolescentes para modelar su comportamiento.

• Cambios positivos de apoyo. Si su adolescente tiene baja autoestima debido a sobrepeso, anímelos a realizar cambios saludables, adecuados. Ofrecen a dar un paseo con ellos todos los días después de la cena. Ir de compras para los productos alimenticios más saludables que toda la familia disfrutará y cocinar juntos.

• Individualidad de respeto. Anime a su adolescente para expresar su personalidad a través de a través de su ropa y peinados, dentro de parámetros adecuados que establezca. También deberían alentar a sus adolescentes a decir lo que piensan cuando algo está molestando, incluso si está de acuerdo con usted, para que sepan que respeto sus opiniones.

• Demuestre siempre su amor. No importa cuántos años su hijo obtiene, necesitan saber cuánto amor, apoyar y creer en ellos. No se puede apreciar exhibiciones públicas de afecto, pero no en los abrazos y besos en la casa.

Consejos y advertencias

  • Tomar un por lo menos un día al mes para pasar individualmente con sus hijos adolescentes, realizando una actividad de su elección, para mostrarles lo importante pasar tiempo con ellos es.

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