Después de pasar toda una vida junto a un hermano o hermana y compartiendo sus vidas, puede ser traumático perder ese contacto diario. Los niños crecen y dejan el nido-por la independencia de la Universidad, el matrimonio y el adulto. Cuando un hermano se va para la Universidad, la ruptura puede ser temporal, pero hacer frente todavía puede ser difícil. La pérdida es real y requiere una gran cantidad de mecanismos de afrontamiento.
Instrucciones
• Preparar para el cambio. Empezar a hablar sobre la nueva aventura de tu hermano pronto. Acompañar a su familia en visitas a la escuela. Participar en la planificación de sesiones de que su hermano o hermana tiene con tus padres.
• Darte algo a mirar hacia adelante a fin de llevar algunas de la picadura de la separación. Plan para entrar en la habitación desocupada pronto-a-ser. Plan de visitas a lo campus de la Universidad. Establecer tiempos para teléfono visitas.
• Permítase llorar. Encubrir sentimientos de tristeza y abandono puede fijar la etapa para el desarrollo de otros problemas abajo de la línea. Preparese para experimentar altibajos durante el período de separación inicial. Llora cuando tiene ganas y no deje que sentimientos de culpa a interrumpir cualquier sentimiento de alivio o felicidad que tendrás. Dése tiempo para adaptarse a los cambios.
• Hablar con alguien si te encuentras sintiendo muy triste o ansioso. Esto puede ser una transición difícil para algunos hermanos de izquierda en el país. Afrontamiento no es la misma para todos. Dile a tus padres sobre tus sentimientos fuertes y pedir encontrar un profesional con quien usted puede hablar para trabajar a través de su dolor.