Cómo llegar al niño a comer frutas crudas y verduras

Cómo llegar al niño a comer frutas crudas y verduras

Para padres de niños pequeños pueden ser frustrante por varias razones. Una razón es que muchos niños no quieren comer alimentos saludables como frutas y verduras. Lograr que voluntariamente consumir estos bocadillos saludables es un reto. Las plantas de crudo es un buen comienzo, como algunos niños prefieren el sabor de la fruta crujiente, fresca y verduras en vez de caldoso, al vapor variedades. Sin embargo, hay retos que superar si quiere superar la aversión infantil a frutas y verduras.

Instrucciones

• Cortar las frutas y verduras y póngalos en un plato. Esto los hace aparecer más como un bocado de una tarea. Conseguir ayuda de su hijo como prepararlos. Un niño mayor podría incluso ayuda rebanada bajo su atenta mirada. Cuando un niño se siente como parte del proceso, él está más interesado en el resultado final.

• Vierta algunos sumergir salsas o se separa en un bol. Mantequilla de maní es buena para apio o zanahorias, mientras que aderezos como queso de bleu ranch son buenos en la mayoría de los vegetales. Dip de caramelo puede utilizarse sobre rodajas de manzana fresca para hacerlos más atractivos.

• Colocar el recipiente al lado de la placa en rodajas frutas y verduras y presentar la merienda a su hijo.

• Comer algunos bocados junto a su hijo. Cuando tu hijo te ve haciendo algo, ella puede ser más inclinada a hacerlo así. Seguimiento de su hijo como ella come para asegurarse de que ella no está ahogando las verduras en aderezo ranch o comer caramelo más que apple. Las inmersiones deben simplemente hacer más atractiva la comida, no actúan como la principal atracción.


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