Cómo los niños no empuje los botones

En ocasiones puede parecer que el propósito único de su hijo en la vida es empujar los botones y ver cuán loco puede hacer. No eres el primer padre que sienten de esta manera y sin duda no será la última. Sin embargo, como irritante como su hijo podría ser de vez en cuando, es importante que mantenga su temperamento bajo control y no la dejó ver que tiene este efecto en usted. A menudo, los niños comportan una cierta manera porque quieren obtener una reacción de ti. Si usted responde en cierto modo, esto podría realmente estimular a más del mismo tipo de comportamiento.

Instrucciones

• Recuérdese que su conducta no es algo usted debe tomar personalmente, informa James Lehman, amo al Trabajador Social para capacitar a los padres. Por ejemplo, si su hijo está enojado y te dice que te odia o que eres la peor madre de todo el mundo, no lo tome personalmente. Probablemente él está enojado porque él de alguna manera no está su camino y toma su frustración hacia fuera en usted. Recordándose que esto no es un ataque personal puede ayudarle a mantener la calma mientras él continúa empujando los botones.

• Respire profundamente e incluso excusar a usted mismo de la sala si sientes la necesidad, aconseja Susan Newman, pH.d., psicólogo social y autor. Esto puede ayudar a despejar tu mente, haz la respiración bajo control y calma ante la conducta inapropiada de su hijo. Menos probable es que tienes un arrebato reaccionario si haces esto.

• Estar preparado para pulsar el botón. Si usted sabe que usted es el padre de un niño que toma gran placer de empujar sus botones, tenga un plan en todo momento, sugiere Lehman. Por ejemplo, si usted sabe que su hijo le gusta ver lo puede llegar cuando salís a cenar, decidir anticipadamente cómo usted tratará con él. Usted puede caminar le al coche y hacerle sentarse allí con usted hasta que calme o puede decirle que usted está tomando una de sus privilegios, como ver la televisión para el resto de la noche, cuando llegar a casa.

• Ejercicio, informa Newman. Cuando usted hace ejercicio, tu cerebro libera sustancias químicas de bienestar que ayudan a aliviar el estrés y la ansiedad y por lo tanto pueden ponerle en un estado de ánimo mucho mejor. A veces, impidiendo un colapso cuando su niño está empujando los botones es mucho más fácil hacerlo si se conecta a tierra y ya siente un poco menos tensionado.


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