Los conflictos pueden surgir en las relaciones debido a la falta de comunicación y fuentes externas de estrés. Porque el conflicto puede ser perjudicial para una relación, es esencial desarrollar herramientas para administrar el enfrentamiento y evitar la escalada de conflictos. Bases para la buena comunicación y una cultura de compromiso dentro de una relación previene y mejora el conflicto. Escucha activa y una actitud de comprensión son herramientas esenciales para resolver conflictos. Cuando surge el enfrentamiento, buscar soluciones creativas para resolver el conflicto y evitar futuros enfrentamientos.
Instrucciones
• Crear una base para la sana comunicación a fin de evitar la confrontación. Tener una conversación honesta con su pareja acerca de sus preferencias de estilo de vida y necesidades. Esforzarse por establecer un entorno en el que ambas partes sientan cómodo haciendo peticiones y sugiriendo modificaciones a la relación sin confrontaciones. Analizar el equilibrio entre honrar a preferencias personales y mantener una relación armoniosa, Estados unida. Desarrollar una cultura de compromiso en las relaciones conduce a más fácil resolución de conflictos en futuras confrontaciones.
• Desarrollar un conocimiento del estilo de comunicación y la personalidad de su pareja. Si su pareja es un hombre introvertido, puede requerir tiempo extra solo siguiente trabajo o compromisos sociales. Individuos altamente organizados pueden sentirse estresados sin un programa detallado o cuando eventos varían de un plan. Comprensión de preferencias personales de su pareja y SIDA de estilos de comunicación en prevención y solución de confrontación y conflicto. Nonconfrontational individuos deben alentarse a las preocupaciones de aire temprano para evitar la escalada de conflicto.
• Reconocer la frustración de su pareja y escuchar atentamente sus peticiones cuando surgen enfrentamientos. Ponte en sus zapatos e imaginar su posición y la fuente de la frustración. Aunque se sienta que está reaccionando de forma exagerada, es importante escuchar con atención y comprender la fuente de su frustración. Enfrentamientos a menudo ocurren cuando una parte siente sus peticiones o preferencias han sido ignoradas. Una actitud de comprensión es una herramienta valiosa en la prevención de conflictos y llegar a una solución razonable.
• Ofrecen una solución para resolver el problema y evitar enfrentamientos similares en el futuro. Las relaciones sanas requieren de compromiso creativo sobre una base continua. Sugerir modificaciones a su propio comportamiento, horarios o actividades que apoyen la necesidad de su pareja. Si no está seguro de cómo usted puede apoyar su petición, pide sugerencias. Si es difícil llegar a una solución, tomar un descanso de la conversación y cuando ambas partes están más tranquilos y más capaces de llegar a una solución razonable.