El secreto para mantener la alineación apropiada de la estructura y cuerpo de baile de salón es que todas las partes del cuerpo deben trabajar en armonía. Esto es especialmente desafiante para las formas de baile como debe trabajar con un socio. Mientras que estudiar otras formas de danza puede ayudar con musicalidad, ritmo, cambios de peso y flexibilidad, la estructura del cuerpo puede variar. Trabajar con tu pareja y practicar por su cuenta para el desarrollo de hábitos adecuados para la alineación de baile de salón.
Instrucciones
• Involucrar los músculos abdominales. Iniciando el movimiento desde el centro le ayudará a relajar los hombros, mantener su equilibrio y hacer cambios de peso repentinos. Métodos complementarios que le ayudarán a realizar los abdominales como yoga y Pilates pueden ayudar a mantener la sensación de un centro abdominal fuerte. Estos métodos incluyen movimientos para el piso, así como ejercicios de pie. Realizar los ejercicios de la situación de estos métodos le ayudará a correlacionar directamente la sensación de un centro abdominal comprometido con la posición de danza vertical.
• Mantener sincronizado con tu pareja. En todas las formas de baile de salón, lleva el hombre y la mujer sigue. Como baile es una forma de danza improvisación, debes aprender a comunicar que se mueve viene siguiente sin hablar. El marco de la parte superior del cuerpo no cambia tanto como el de la parte inferior del cuerpo y los hombros deben permanecer relajados y todavía. Debe mantener en contacto con la parte superior del cuerpo de tu pareja para que cuando él le dirige hacia delante, hacia atrás, hacia la derecha o izquierda, o para hacer vueltas, sientes la iniciación de su cuerpo superior. Usted aprenderá varios métodos para desarrollar este tipo de conciencia de la parte superior del cuerpo en una grupo clase para principiantes.
• Preste atención a los pies. Elegir el calzado adecuado para tu estilo de baile te ayudará a permanecer en alineación. Zapatos de baile de salón de mujer le exigirá que ponga más peso en las bolas de los pies, que facilitarán la correcta alineación y el marco de las piernas y las caderas. El calzado adecuado ayudará a la alineación y la técnica general al bailar. Los hombres también deben bailar en zapatos específicos al estilo de salón de baile, pues pueden permitir la flexibilidad de los pies y no se pegue al suelo como intenta girar a la.