Cómo mantener un matrimonio saludable

Cómo mantener un matrimonio saludable

Con la tasa de divorcio cerca de 50 por ciento, muchas parejas preguntan qué estrategias pueden utilizar a lo largo de su matrimonio para mantener su vínculo saludable. Un matrimonio saludable consiste en dos personas sanas, trabajando juntos para proporcionar una relación positiva y amorosa para ambos implicados. Tener un matrimonio saludable puede llevar a una vida feliz y saludable que está llena de amor y realización personal. Las parejas deben considerar algunas estrategias simples cuando buscan para mantener su vínculo fuerte.

Instrucciones

• Dar un paseo por el carril de la memoria reflexionando sobre los últimos recuerdos y experiencias. Juntos participan en actividades que solía hacer siempre cuando era más joven. Por ejemplo, si amaras a bares de karaoke durante sus años de colegio, llamar a una niñera e ir cantar algunos karaoke juntos por amor de antaño.

• Hablar cuando se siente que su voz debe ser oída. A menudo piensan que los matrimonios saludables no implican luchar o desacuerdos. Sin embargo, es importante recordar que el enojo es una emoción real que las personas se sienten de vez en cuando. Ocultar o suprimir su enojo puede provocar resentimiento en su matrimonio, que es una manera de estropear un matrimonio saludable.

• Comunicarse uno con el otro sobre las cosas pequeñas y grandes cosas. No olvide que su cónyuge es quien debe siempre allí para ti, pase lo que pase. Incluso si usted pasa mucho tiempo con tus amigas y rellene en las pequeñas cosas, usted debe todavía llenar a su esposo en las cosas pequeñas, también. Mantener una relación abierta y honesta con la práctica de comunicación saludable.

• Apoyan mutuamente independientemente de las decisiones que hace que la otra persona. Apoyar a su cónyuge no significa necesariamente estar de acuerdo con él pase lo que pase. Aunque es importante respaldar a su cónyuge, también debe ser dispuesto a dar a su cónyuge entrada y consejos importantes.

• Sonríe a menudo y mantener una actitud positiva. Una actitud positiva puede ir una manera larga hacia mantener un matrimonio saludable saludable. En lugar de enfadarse acerca de pequeñas cosas, centrarse en las pequeñas cosas que te hacen feliz. Busque maneras positivas de hacer cambios que te harán más feliz y más saludable.


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