Cómo obtener más de una novia a largo plazo

Cómo obtener más de una novia a largo plazo

El final de una relación a largo plazo es difícil de superar. Algunas emociones que normalmente van con ruptura incluyen tristeza, ira, miedo y soledad. Cuando ha terminado una larga relación con una novia, se puede sentir como usted nunca experimentará la felicidad otra vez o nunca tendrá otra novia. Usted debe recordar que estos sentimientos terribles son temporales y que esta experiencia es parte del ciclo normal de vida. Necesita desempolvar a sí mismo, volver a salir al mundo y vive tu vida al máximo, con o sin novia.

Instrucciones

• Permítete un tiempo para sanar. Ir fácil en sí mismo y no esperes estar tan activo como usted generalmente. Es normal querer retirarse un poco de tus actividades habituales y no sentirse tan social como haces normalmente. Ser muy bueno para ti durante esta etapa inicial.

• Tenga cuidado de ti mismo durante este tiempo difícil. El estrés y la tristeza que resulta de la ruptura sólo irá a peores si no eres bueno para ti. Obtener su cuerpo en movimiento y tus endorfinas activadas mediante el ejercicio. Salir para una caminata o salir a correr con un amigo. Obtener la cantidad adecuada de sueño, que para la mayoría de las personas es aproximadamente de siete a ocho horas cada noche. Comer alimentos nutritivos en lugar de comida rápida. No ahogar tus penas en comida chatarra.

• Hablar con alguien que ha sido a través de la ruptura de una relación a largo plazo. Llame a un amigo o miembro de la familia que entiende lo que está pasando. Salir a tomar café y hablar sobre cómo se siente. Consulte si usted lo necesita. No guarde sus sentimientos embotellados para arriba dentro de ti mismo.

• Regálese algo especial. Cómprate ese programa de ordenador o gadget o aparato de cocina ha tenido su ojo en. Tome un viaje de fin de semana con amigos a una ciudad que siempre has querido visitar.

• Parada rondaban sobre su ex novia. No deja salir a empantanarse por pesares y "lo que si es" y "si es de sólo." Mantenerse mental y físicamente activos.

• No en contacto con su ex novia por teléfono, correo electrónico o mensaje de texto. Usted puede ver cómo ella está haciendo, se reúnen con ella o refrito cuestiones con respecto a su relación, pero esto sólo mantenerte en el pasado y evitar que pasar con tu vida y sobre su ex novia.

• Encontrar maneras de llegar a ti mismo fuera de la casa e interactuar con los demás. Póngase en contacto con algunos amigos y sugieren salir de cena, bebidas o una película. No aislarte por quedarse en casa y revolcándose en la tristeza.

• Únete a un grupo para conseguir su mente de su ex novia a largo plazo. Use Internet para encontrar grupos con quienes compartes a intereses y a través del cual se puede conocer gente nueva. Elija entre una amplia variedad de grupos como correr grupos, grupos de kickball, grupos de meditación, grupos de solteros, grupos de club de libros, etc.. Esto es una gran manera de conocer a gente nueva y tal vez incluso a una nueva novia.

• Inicio citas otra vez cuando esté listo. Usted sabrá cuando es el momento adecuado volver a la escena de citas. Esta es una decisión muy personal. El tiempo que se tarda en llegar más de una ex novia varía de persona a persona. Pruebe en línea sitios de citas o colocar un anuncio en la sección de "contactos personales" de su periódico alternativo local. Seguir a ti mismo "ahí fuera" y conocer a gente nueva tanto como sea posible. Ir a tiendas de café y una conversación con alguien. Voluntariado en un evento de caridad.

• Buscar tratamiento si no puede obtener más de tu novia a largo plazo. Date tiempo para experimentar la tristeza que normalmente resulta de la ruptura de una relación a largo plazo. Este período de duelo es normal. Si sigue sintiendo deprimido y simplemente parece que no puede superar la relación y seguir adelante con tu vida, puede que necesite consultar a un terapeuta profesional. Buscar ayuda de un terapeuta después de una relación es muy común y nada para avergonzarse.

Consejos y advertencias

  • Si cómprate algo especial, asegúrese de que está dentro de su presupuesto. No hay nada malo con tratamiento de sí mismo a algo especial en tiempos difíciles mientras tienes el dinero para comprar el artículo. No necesita la presión adicional de ser responsable de un proyecto de ley que no puede pagar.

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