Cómo obtener sobre amores perdidos

Cómo obtener sobre amores perdidos

Desintegraciones son una realidad. La verdad es que la mayoría de las relaciones amorosas no dura. Si usted es la persona que no inició la ruptura, puede ser especialmente doloroso darse cuenta de que la persona que amas no quiere estar contigo ya. Es fácil dejarse caer en una depresión sobre un amor perdido, pero para ser una persona saludable y funcional que puede encontrar el amor otra vez, usted tendrá que tomar medidas para seguir adelante.

Instrucciones

• Romper el contacto con su ex. Mientras muchos exes son capaces de ser amigos, intentar hacerlo inmediatamente después de un rompimiento se ralentizará el proceso que se. Eliminar tu ex de número de teléfono y quitar lo de tus amigos listas de programas de mensajería instantánea y social networking websites. Esto le ayudará a evitar llamar o enviar mensajes de texto a preguntar cómo se encuentra o el control de él en línea.

• Deshacerse de los recuerdos de su relación. Mirar fotos, cartas, talonarios de boletos y otros recuerdos sólo exacerbará su tristeza. Si no tienes el corazón para desechar estas cosas permanentemente, ponerlos en una caja de seguridad y déjalo debajo de tu cama o en la parte posterior de su armario. Tienen un miembro familiar o amigo retener la clave de la caja si no confías en ti mismo para no abrirlo.

• Pasar mucho tiempo con tus amigos. Siendo solo solo le da que tiempo a pensar en la relación fallida, así que intentar ser tan social como usted puede. Sin embargo, puede evitar amigos comunes que comparte con su ex. No tienes que interrumpir estas amistades permanentemente, pero dando un paso atrás por un tiempo le ayudará a evitar la pesca para obtener información sobre las actividades actuales o el paradero de su ex.

• Recuérdate a ti mismo de los tiempos en el pasado, cuando fueron devastados por el final de una relación y sentía nunca sería capaz de seguir adelante. Puede ser terapéutico para darse cuenta de que su dolor no durará para siempre; Has sido capaz de superar rupturas en el pasado y en el tiempo que usted conseguirá a través de éste.

• Date permiso para llorar. Sólo ha perdido a una persona que fue probablemente una de las figuras más importantes en tu vida, y es natural sentirse triste. Sin embargo, si tu tristeza no ha disminuido en más de seis meses o si usted siente que usted puede ser excepcionalmente deprimidos, puede pensar en visitar un terapeuta para hablar de sus sentimientos.


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