Cómo perder una mala actitud

Una mala actitud te hace parecer incooperativo y negativa a familiares, amigos y conocidos, sobre todo si es habitual. Esto puede resultar en la pérdida de amigos y que la gente evite. También, pueden aparecer ser antagónicos a su empleador. Cambiar su mala actitud y sustituirla por una más positiva forma de pensar son como el desarrollo de cualquier otro hábito virtuoso. Se necesita persistencia, planificación y esfuerzo.

Instrucciones

• Escucha a tus pensamientos subconscientes negativos o combativo. Trabajar en cambiar tu actitud antes de hablar. Por ejemplo, en vez de pensar y decir, "Que nunca funcionará," cambiar eso a "Bueno, no estoy seguro si funcionará o no, pero estoy dispuesto a dar mi mejor esfuerzo."

• Involucran a ti mismo con personas positivas que tienen disposiciones soleadas. Si pasas más tiempo con personas positivas, sus actitudes serán contagiosos.

• Pasar tiempo ayudando a los demás y sus servicios para organizaciones de caridad, su iglesia u otros grupos de voluntariado. Haciendo este tipo de actividad le da un sentimiento de valor. Usted probablemente cosechará más de la experiencia que el esfuerzo de que darle. También le da una actitud de gratitud por quienes son menos afortunados que tú.

• Cuenta tus bendiciones cada mañana antes del trabajo y que sea lo último que haces en la noche. Si aprendes a apreciar las pequeñas cosas de la vida, tales como la risa de un niño, canción de un pájaro o una mariposa en su jardín de flores, finalmente ayuda a perder su mala actitud.

• Amor de amigos, familiares y compañeros de trabajo para sus rasgos honorables. Concentrarse en los aspectos positivos de su personalidad en lugar de sus debilidades le permite desarrollar una actitud positiva.

• Pregúntele a sus seres queridos y verdaderos amigos para señalar cuando están exhibiendo una actitud mala. Explicarles que la mala actitud es difícil a veces reconocer ya que es un hábito con usted. Pídeles que te rindan y suavemente el lenguaje corporal y las palabras que muestran su mala actitud.

• La sonrisa de alguien con quien normalmente no te a lo largo o con quien a menudo tiene diferentes opiniones. Una sonrisa es contagiosa y ayuda a tener una actitud más positiva; se verá reflejado a usted. El acto de sonreír libera un químico "sentirse bien" en el cerebro llamado serotonina. Natural permite tener una mentalidad más positiva y mejor cuando lo compartes con otros.

Consejos y advertencias

  • Pregúntate por qué tienes una mala actitud, entonces hacer cambios en tu vida, ya sea en su trabajo, una relación o donde vives. Cuando no está básicamente satisfecho, es difícil tener una mentalidad positiva. Incluso hacer pequeños cambios puede tener un gran impacto en su actitud.

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