Cómo perdonar a un pariente que no pedir disculpas o admitir errores

Cómo perdonar a un pariente que no pedir disculpas o admitir errores

Uno de los principales objetivos del perdón debe comenzar la sanación relaciones dañadas. Perdón no implica aprobar o excusar el comportamiento ofensivo pero proporciona liberación de enojo y resentimiento de la persona que fue lastimada. Perdón puede ser particularmente difícil cuando se trata de familiares o personas que se niegan a pedir disculpas o admitir errores.

Instrucciones

Escrito en una revista o un diario ofrece un espacio privado para explorar sentimientos de dolor o ira.

Escribir en un diario o un diario sobre los sentimientos de rabia y dolor y trabajar hacia la liberación de la ira hacia el pariente que ha ofendido. Reconocer que el perdón no requiere que la otra persona reconocer su parte en la grieta.

Oración proporciona esperanza y apoyo de una energía más alta.

Encontrar un lugar privado para orar. Cuando orar, buscar el perdón para la persona que causó el daño, así como pidiendo ayuda liberar el enojo y resentimiento relacionado con la situación. Oración puede ser simple solicitudes de asistencia o puede ser más complejo e incluir peticiones de cambio en el miembro de la familia que causaron el dolor.

La meditación llega a la paz y serenidad interior.

Utilizar una meditación guiada para centrarse en la liberación de enojo y reemplazarlo con sentimientos de paz y armonía. Encontrar y utilizar imágenes que ayudan a visualizar versión. Ejemplos de imágenes de perdón son un río que fluye, o un globo flotando en el cielo. Imagina un barco en el río o el balón manteniendo la ira y el resentimiento y llevarla lejos.

Consejería ayuda a trabajar a través de situaciones y emociones difíciles.

Buscar asesoría. Hablar con un consejero o pastor que puede ayudar a analizar las emociones que rodean perdonando a un familiar que no está dispuesto a aceptar responsabilidad por sus acciones. Consejeros de ayudar a los clientes encontrar resolución en heridas del pasado, así como prepararse para futuras interacciones con miembros de la familia.


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