Cómo poner fin a dormir

Cómo poner fin a dormir

Si usted está listo para tomar nuevamente su cama y a tu gusto una vez más, es hora de dejar el hábito de tener su hijo o hijos dormir con usted. Puede que deba sacrificar unas noches de sueño para que a tu niños se acostumbren a dormir por su cuenta otra vez. Si eres capaz de pegarse a sus nuevas reglas constantemente, eventualmente su hijo a adaptarse al cambio ya cómodo durmiendo sobre su propio.

Instrucciones

• Discutir su nuevo arreglo para dormir con su hijo. Asegúrese de hablar de esto durante el día, no en la noche como para ir a dormir. Obtener su ganas de dormir en su propia. Convertirla en un juego, ofreciendo pequeñas recompensas para cada exitosa noche que ella tiene que dormir en su propia.

• Adquirir nueva ropa de cama para su hijo. Que lo escojan mismo por lo que se siente como si verdaderamente fuera su. También podría comprar una cama nueva para él.

• Pasar tiempo con ella en su cama, leyendo historias o simplemente charlar. Esto se le solía estar en su propia cama y dará sus buenos sentimientos para relacionar su cama.

• Sentar al niño en su nueva cama para siestas durante el día. Esto se lo solía dormir en su propia cama, y siestas durante el día no tan sobrecogedor como dormirse cuando está oscuro afuera.

• Ofrézcale a su hijo una nueva manta de seguridad, animal de peluche o incluso una camisa tuya. Esto hará su más cómodo cuando es tiempo para la cama.

Consejos y advertencias

  • Aparte de poner al niño en una cama nueva con, posiblemente, un nuevo peluche, trate de mantener su ritual antes de dormir igual que siempre.
  • Cuando su hijo se despierta durante la noche, ir a su habitación en lugar de lo que entran en el tuyo.
  • Si su hijo tiene miedo de la oscuridad, especialmente al dormir solo, invertir en una lámpara que tiene niveles de iluminación. De esta manera ella no siempre depende de una luz en la noche, y lentamente puede meterla solía dormir en un cuarto regulador hasta que ella se re listo para todas las luces que se fuera.
  • Según de DrPhil.com, colecho puede vincularse con problemas del desarrollo en el niño. Podría afectar sus hábitos de sueño y colecho está vinculada incluso con muertes infantiles.

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