Desarrollo de habilidades motoras gruesas en niños es importante para que se sientan cómodos con sus cuerpos cuando están haciendo actividades físicas. Estas habilidades involucran a los grupos musculares grandes del cuerpo y comprenden actividades tales como correr, saltar, lanzar, atrapar y equilibrio. Promover estas habilidades puede mejorar la condición física de su hijo y ayúdele a sentirse seguro mientras ella aprende deportes como ella envejece.
Instrucciones
• Asegúrese de que su hijo tiene mucho tiempo para jugar al aire libre. Asegúrese de que él es correr, saltar, trepar e incluso haciendo tareas como jardinería y rastrillar hojas. Esto puede sonar obvio, pero muchos niños no reciben mucho tiempo para jugar gratis al aire libre y esta es una de las mejores maneras para los niños a mejorar sus destrezas motoras gruesas.
• Juega con una pelota de playa grande con su hijo. Práctica de lanzamiento y contagiarse. Golpear la pelota de playa con un palo de juguete o un club de golf. Patear o tirar a un blanco o a través de un aro. Poco a poco intentar estos ejercicios con las bolas más pequeñas para mejorar la coordinación de su hijo.
• Andar en bicicleta con su hijo. Practique en un patio de la escuela en el fin de semana así que ella tiene un montón de habitación para tratar de detener y a partir, girar ambas maneras o montando a lo largo de una recta o circular pintado línea.
• Balance de ejercicios con su hijo, como de pie sobre una pierna durante el mayor tiempo posible, o a pie dedo del pie talón a lo largo de una línea pintada o un bordillo. Clases de ejercicios como el yoga son otra forma de mejorar el equilibrio de su hijo, y muchas ciudades ofrecen clases dirigidas a niños.
• Pídale a su hijo a imitar el movimiento de diferentes animales, como caballos o ranas. O a pie delante de él haciendo una variedad de saltos, saltos y movimientos y pedirle que Copiarte. Esto le puede ayudar a tomar conciencia de lo que pueden hacer diferentes partes de su cuerpo al mismo tiempo.