¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a superar el miedo escenico?

¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a superar el miedo escenico?

Un miedo de hablar o de realizar delante de los demás, comúnmente conocido como escénico, afecta a muchas personas, incluyendo a niños de todas las edades. El Instituto de oratoria avanzada afirma que el miedo a hablar en público es mayor que el temor de la muerte para muchas personas. Miedo escénico crea ansiedad y puede venir con síntomas como sudoración, boca seca, las manos temblorosas o frío, náuseas, temblor y aumento del pulso. Hay varias estrategias que puede enseñar a su hijo que le ayudara a superar el miedo Escenico.

Instrucciones

• Asegúrese de que usted es muy bien preparado para hablar en público ni rendimiento. Confianza en su capacidad de ser facilitará sus temores de hacer un error y se reían o burlaba de.

• Se le práctica frente a familiares o amigos antes de la actuación real. Practicando en un grupo que tu hijo es cómodo alrededor de su confianza y le prepare para un grupo más o menos familiar de las personas.

• Asegúrese de que su hijo duerma lo suficiente y come comidas saludables antes de la actuación. No le permiten tener azúcar o cafeína antes ya que pueden empeorar la agitación y el nerviosismo. Breve ejercicio también puede aliviar algunos síntomas nerviosos.

• Elogiar la habilidad de tu hijo o darle una charla de pep antes de la actuación. Dar que él consejos para si él se pone nervioso como tomar un par de respiraciones profundas o mirar las caras más amigables en la audiencia. También puede mostrar a sus hijos donde sea y que él te mira durante el funcionamiento si él comienza a tener miedo escénico.


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