¿Cómo puedo evitar citas rebotar?

Cuando usted rompe con alguien, se siente como si su corazón está roto. Esto es especialmente cierto si su pareja citas te sorprendió por romper inesperadamente. Independientemente de la razón de la ruptura, es una buena idea para evitar el rebote de citas. Liga de rebote se produce cuando salto a los brazos de otra persona muy pronto después de un rompimiento. Cuando saltar antes de que usted mire, los resultados suelen ser un desastre y llenan de pesar. Puede calmar este dolor que roe y disfrutar de la vida otra vez en otras formas.

Instrucciones

Obtener activos e involucrados

• Elegir un nuevo pasatiempo, o redescubrir un viejo. Tomar un curso sin crédito universitario en una Universidad de comunidad local. ¿Siempre me gustó tomar fotografías? Inscríbase para una clase de fotografía. ¿Quieres aprender a dominar un programa de computadora especial? Ahora es el momento. Las clases que le permiten aprender algo nuevo te mantendrá ocupado y lejos de centrándose en su sentimiento de pérdida.

Probar algo nuevo.

Únete a un gimnasio y comprometerse con una rutina de ejercicio regular. Te hará sentir mejor; y la endorfina liberada durante el ejercicio a una sensación de bienestar. Si ya ejercitas regularmente, trate de variar su rutina de ejercicios. Dan kick boxing, del vientre aerobic baile o agua un intento--incluso si están fuera de tu zona de comodidad. Usted tiene nadie a impresionar pero a ti mismo demostrando que puede hacerlo.

• Decir «no» a quien le pide en una fecha o intenta configurar una fecha. Aunque suene trillado, no diciendo "sí" a ir en una fecha es la forma número uno para evitar el rebote de citas. No dude en explicar que necesita algunos tiempo a ti mismo y quedarte con él. Si la persona realmente quiere fecha, él espera.

• Pasar tiempo con la familia, porque nadie te conoce como lo hacen. Pasar el rato y jugar cartas o juegos de mesa en casa con familiares. Programar actividades sociales--como el patinaje sobre hielo, o va a ver una obra de teatro--con un hermano, primo o padre. Familia a menudo obtiene empujada al lado cuando nosotros estamos envueltos en la escena de citas, así que este es un buen momento para concentrarse en volver a fortalecer los lazos familiares.

Poner más tiempo en el reloj.

Trabajar horas extras para aumentar su sueldo y mantenerte ocupado. Este enfoque para evitar el rebote de citas no puede sonar divertido, pero podría ser una buena oportunidad para impresionar al jefe en el trabajo. Pregunte si hay algún proyecto que necesita atención, y usted puede obtener atención a sí mismo--junto con feedback positivo--de su supervisor.

Consejos y advertencias

  • Si usted no puede agitar los sentimientos de tristeza por el final de una relación, o no puede superar el impulso de medidas provocadoras, por favor consulte a un especialista de salud mental.

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