Cómo reducir al mínimo su vientre para su vestido de novia

Cómo reducir al mínimo su vientre para su vestido de novia

Todos sueños de Novia de su próxima boda y busca para ver tan perfecto como sea posible mientras camina por el pasillo. A menudo, perder exceso de peso es un objetivo principal de las novias, algunos incluso podría ordenar su vestido de novia en un tamaño más pequeño como un incentivo para perder esos kilos de más. Una de las mejores formas para reducir tu vientre antes de su día de boda es una nutrición saludable y ejercicio plan. Por suerte, hay formas adicionales de reducir el estómago en un apuro, gracias a talladoras del cuerpo que mantienen en áreas problemáticas.

Instrucciones

• Empiece temprano. En promedio, las personas con seguridad pueden perder hasta seis libras por mes, que no es mucho peso si hay mucho que se pierde. Acelerar la pérdida de peso mediante el ejercicio de más, no por hambre, perder mucho peso rápidamente significa pérdida de músculo, también, que causa un abdomen flácido.

• Beber mucha agua y omitir las bebidas carbonatadas, bebidas azucaradas y el alcohol. El agua no es sólo una bebida libre de calorías, también ayuda a control de refrigerios, que puede cortar el doble de calorías. Ocho vasos de agua al día es un buen punto de partida, pero una regla mejor es dividir su peso por la mitad y beber muchas onzas de agua diariamente.

• Realizar el ejercicio de tablón para estabilizar la base del cuerpo y, a su vez, apriete el abs y reducir el vientre. Comenzar en posición de pushup, luego doblar los codos y coloque los antebrazos en el suelo, apoyado sobre sus brazos en vez de las manos, en este punto, el cuerpo debe formar una línea recta. Mantenga esta posición durante el mayor tiempo posible, trabajando hasta un minuto y repita dos veces al día, tres veces por semana.

• Use una faja, como Spanx, debajo del vestido de novia. Este tipo de ropa interior está diseñado para mantener en áreas problemáticas como el estómago. Las empresas que hacen estos modeladores de cuerpo a menudo tienen una línea de novia que lleva a tela y vestido tipo en consideración, puesto que no cada faja es igual creado.

• Corte las calorías para perder peso rápidamente si hay sólo una o dos semanas antes de día de la boda. Comer más proteínas y menos carbohidratos y grasas, pero asegúrese de no comer menos de 1.200 calorías por día. Además, recuerde que esto no es un plan de dieta a largo plazo y sólo es seguro a seguir para un par de semanas.

Consejos y advertencias

  • Probar diferentes cuerpo fajas con la boda vestido en vez de asumir que la ropa interior se verá muy bien con el vestido. Por ejemplo, algunos modeladores de cuerpo formarán una línea que demuestra a través de un vestido de novia en el muslo o la línea de panty y la novia va a necesitar una faja que desciende hasta el tobillo en su lugar.

© 2022 Usroasterie.com | Contact us: webmaster# usroasterie.com