Cómo reducir los despertares de niño

El bebé solía dormir profundamente toda la noche, pero ahora que es un niño activo, ella ha empezado a despertar en la noche. Despertar del niño puede ser causado por varios factores diferentes. Los niños pequeños están desarrollando a un ritmo rápido y están experimentando diferentes emociones, como una necesidad de independencia y todavía un miedo de estar lejos de mamá y papá. También construyen su imaginación, por lo que se distrae fácilmente. Reducción de despertar de su niño será un método de ensayo o error, pero le asegura un sonido adormecedor y noche de descanso para usted.

Instrucciones

• Examinar la habitación de su niño. Allí cuando está oscuro y buscar sombras extrañas ni nada que pudiera asustar a su niño. Agregar luces de la noche si es necesario. Trate de hacer el ambiente tan relajante como sea posible.

• Eliminar cualquier distracción que podría tener la atención de su niño. Dejar sólo uno o dos objetos de seguridad en la cuna, demasiados pueden ser una distracción.

• Control de la temperatura de la habitación. Verificación de su niño durante toda la noche. El problema podría ser que ella está demasiado fría o demasiado caliente en medio de la noche y despertarse. Los niños pequeños son conocidos por arrancar las hojas. Comprar algunos cálido forro polar o franela pijamas footsie. Si la habitación está demasiado caliente, añadir un ventilador silencioso pero dan su tiempo para adaptarse a él.

• Encontrar una buena siesta. Generalmente, alrededor de 18 meses, los niños pequeños cambiará de dos siestas a una. Los niños pequeños necesitarán 11 to13 horas de sueño en 24 horas. Como padre, usted necesita decidir cómo romper esas horas (una siesta de dos horas o una siesta de tres horas). Esto es algo que es diferente para cada niño, por lo que tendrá que prestar atención a lo que funciona para su niño. Evitar siestas por la tarde tardias, podría interferir con las rutinas de tiempo de noche. Una vez que encuentre una siesta que trabaja, ser coherente.

• Establecer un tiempo de la cama y seguir una rutina. Los niños pequeños como saber qué esperar, les hace sentir en control y les ayuda con transiciones durante todo el día. La previsibilidad les ayudará a sentirse independiente y se va aliviar temores. Siga la rutina de cada noche: tomar un baño, cepillarse los dientes, poner el pijama, leer dos libros, dar un abrazo y luego dejar.

• Ser firme con su niño, ella está aprendiendo a empujar límites y fronteras. Si ella llama para usted en la noche, ir en comprobar en ella y luego dejar. Tratar de hacer la interacción aburrido. Permite unos tragos de agua y tranquilizarla si ella se asusta. Establecer límites y seguirlos. Esto puede ser difícil al principio, pero que se pega a tu palabra es importante en esta etapa.

Consejos y advertencias

  • Palo a tus rutinas y siempre ser coherente acerca de siesta y hora de la cama. Puede tomar semanas de ensayo o error para encontrar la combinación correcta de siestas y sueño nocturno. Procurar que su hijo está recibiendo suficiente descanso.
  • Si su niño está despertando constantemente y no tienes idea qué d, o hable con el médico de su niño. Podría ser un signo de un trastorno del sueño. Si su niño está saliendo de su cuna, le cambie a una cama del niño. No quería tener una mala caída en medio de la noche.

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