Cómo saber si estás en una relación buena y saludable

Relaciones no son creadas igualmente, como algunas asociaciones producen experiencias gratificantes mientras que otros crean recuerdos terribles. Evaluación de la salud de su relación le permite ver su progreso. También se puede dar la perspectiva necesaria para decidir si el trabajo a través de emisiones es deseado--o incluso posible. Utilice una combinación de herramientas de evaluación para descubrir la salud general de su asociación.

Instrucciones

• Abordar la tarea con honestidad. No hacerlo puede dar resultados inexactos, que pueden dejar sentir confundido, inquieto o seguros de manera inapropiada. Darse cuenta de que saber que tu relación es saludable no significa que usted no puede salvar con un dedicado esfuerzo.

• Comparar su relación contra uniones sanas y malsanas. Establecer una línea de base puede ayudar a identificar problemas y triunfos. También le ayuda a alojarte a tierra en realidad, como las relaciones sanas no son intercambiables con los cuentos de hadas.

• Encontrar momentos tranquilos en sus sentimientos más íntimos. Escriba sus pensamientos en un diario privado para facilitar la captura y conectar los sentimientos. Pregúntate a ti mismo preguntas difíciles, como cómo su relación ha cambiado lo de maneras positivas y negativas. Evitar tratando de resumir sus sentimientos en una sola sesión, como buenos y malos acontecimientos recientes pueden nube su juicio.

• Examinar los principales problemas en su relación por problemas tóxicos. Mientras que ninguna relación es problema-libre, algunas cuestiones que tener una relación sana mucho más difícil. Ejemplos incluyen cuestiones de honestidad, respeto y confianza. Cualquier forma de abuso es también una bandera roja que está en una relación enfermiza.

• Factor en la cantidad de tiempo que pasa juntos. Relaciones saludables permitir a cada miembro oportunidades de crecimiento personal y disfrute. Pasar demasiado tiempo juntos puede dejar usted o su pareja sentirse desconectado de su verdadero yo. Pasar poco tiempo juntos puede dejar con una conexión raquíticas.

Consejos y advertencias

  • Evaluar la cantidad e intensidad de sus argumentos puede revelar también la salud de tu relación. Las relaciones sanas se basan en la comunicación constructiva y honestas interacciones.
  • Teniendo en cuenta las opiniones de amigos cercanos y familiares puede alertar a los problemas. Evite despreciando sus observaciones, sentimientos románticos parasitósis se nubla su juicio.

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