Cómo se encuentra mi asiento en una silla de montar

Cómo se encuentra mi asiento en una silla de montar

Jinetes reconocen que "encontrar su asiento" es descubrir la mejor manera de sentarse cómodamente y con confianza en la silla mientras que los movimientos de caballo libremente en todas las velocidades y sobre todos los terrenos. Mientras que el jinete inexperto se basa típicamente sobre ella afianzó las piernas, tensa los brazos y aferrarse firmemente las riendas para mantener la estabilidad, práctica y formación profesional permite a lo aficionado ecuestre determinar la alineación correcta del cuerpo que proporciona seguridad, seguridad y un divertido paseo de jinete y montura.

Instrucciones

• Sentarse en su silla con los pies en los estribos y las piernas colgando hacia abajo de los lados de su caballo. Si no estás cómoda haciendo esto por su cuenta, pida un asistente experto para su caballo.

• Centro de su cuerpo en la parte más profunda de la silla de montar, para activar los músculos del core (la parte inferior del estómago y espalda) y arreglar las orejas, hombros, caderas y talones en línea recta.

• Medir en frente y la parte posterior de su cuerpo para determinar si el asiento es un ajuste correcto para usted. Usted debe poder hacer tres o cuatro dedos entre su entrepierna y el pomo - el frente--de la silla de montar; y la palma debe caber entre su parte inferior y el pedazo--la espalda--de su silla de montar correctamente ajustada.

• Coloque los pies en los estribos y pida su caballo para salir a un paseo.

• Fregadero su parte inferior en la silla relajar las piernas y permitiendo que su pelvis y caderas a y adelante con el movimiento de su montaje de nuevo. No deben obligar ni resistir este movimiento. Mantenga sus piernas y talones alineados con tus hombros y las orejas.

• Práctica sentado en la silla de montar en todos los tres Aires--la caminata, el trote y el galope.

• Comprobar su posición con frecuencia como paseo. Pregúntate si estás demasiado tenso. Evaluar si está sentado en una posición equilibrada, no demasiado lejos al lado, delante o detrás de su silla de montar. Asegúrese de que su pierna está relajada y colgando uniformemente en ambos lados de su caballo.

Consejos y advertencias

  • Longitud del estribo es un factor importante al encontrar su correcto asiento en la silla de montar. Occidentales jinetes y jinetes de Doma inglesa típicamente viajan en los estribos que golpearon en la parte superior del talón cuando sus pies están fuera de los hierros. Esta longitud extra les permite sentarse profundo en sus huesos, el punto de la pelvis que se siente en sus nalgas, cuando sentado en una silla dura--y estirar sus piernas larga y recta abajo lados del caballo dándoles un asiento más seguro en la silla de montar. Sin embargo, si te encuentras de pie sobre los dedos del pie en lugar de montar a caballo con una pierna más relajada, usted podría no ser listo para una mayor longitud del estribo.
  • Puentes utilizan estribos más cortos que los ayuden a elevar sus cuerpos fuera de la silla de montar. Montar a caballo en el asiento del puente tradicional requiere que usted mantenga sus piernas y las rodillas flexibles y su cuerpo centrado sobre su pelvis y talones.
  • Trabajar en una línea de embestida para asegurar un buen asiento en la silla de montar. Soltar sus estribos y su rienda, envolviendo las piernas hacia abajo de los lados de su caballo mientras se mueve en los tres Aires. Si tu animal no está acostumbrado a moverse en una línea de embestida, montar a caballo que usted puede confiar, y agarrar el sillín o crin del caballo para evitar caerse. Tiene un asistente calificado desequilibre su caballo le.

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