Cómo superar una ruptura con los niños

Cómo superar una ruptura con los niños

Cuando usted rompe con su otro significativo o con su cónyuge, puede ser muy difícil de superar la tristeza, enojo, resentimiento, nostalgia y estrés que puede seguir para algunas personas. Sin embargo, todas estas emociones pueden magnificarse cuando la ruptura involucra a los niños. En este caso, su enfoque debe ser en ayudar a que los niños hacer frente a la desintegración mientras sigue trabajando para conseguir sobre ella, sobre todo si se trata de un divorcio.

Instrucciones

• Busque apoyo. Cuando sobre su desintegración, necesita apoyo de adultos, no apoyo de sus hijos. Amigos, miembros de la familia o un grupo de apoyo puede ayudar a hacer frente por lo que puede ayudar a sus hijos a hacer frente.

• Dile a tus hijos, de una manera apropiada para la edad, razón por la se rompió para arriba con su ex. Esto le ayudará a superarlo y ayudar a sus hijos a comprender.

• Mantener una rutina. Esto ayuda a usted y sus hijos. Algo tan pequeño como una rutina de tiempo o mañana de noche puede facilitar hacer frente.

• Comunicarse con su ex directamente cuando sea necesario. No enviar a su hijo para ser el Mensajero.

• Ser civil hacia su ex. No importa cómo te sientes, tú y tu ex tienen que junto con unos a otros por el bien de sus hijos.

• Evite decir cosas negativas sobre tu ex. Él sigue siendo su padre y diciendo cosas malas acerca de él pueden confundir, entristecer, ira o malestar de su hijo. Siendo negativa hacia su ex también impedirá pasar.


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