Cómo superar una ruptura

Romper con alguien puede dejar a una persona que se siente solo, deprimido y enojado. Aquí es cómo uno puede hacer frente a la situación, superarlo y pasar.

Instrucciones

• Para comenzar a superar una ruptura, encontrar fotos que tienes alrededor de la casa de usted y de su ex. Tomar un par de tijeras y cortarlas. Mejor aún, quemarlos. Si no quieres destruir, luego ponerlas ponen de vista. Lo mejor es conseguir su cara fuera de su vista.

• Tomar un lápiz y papel y escribir todas las cosas negativas acerca de la persona. Mayoría de las veces, cuando rompemos con alguien, tienden a centrarse sólo en los buenos tiempos. Nos olvidamos completamente sobre los malos tiempos, o los rasgos del carácter la persona tenía que eran irritantes. Si siéntese y haga una lista de estos, usted será capaz de poner las cosas en mejor perspectiva y darse cuenta de por qué usted se rompió para arriba en primer lugar.

• Llamar a un amigo para hablar. Está bien llorar y conseguir fuera de su sistema, pero no prolongar esto. Hablar con su amigo y empezar a ir a tantos eventos como puedas. No tienes que cita enseguida de usted no está listo, pero salir y socializar de alguna manera usted puede ayudará a sanan más rápido, en lugar de sentado meditando y lloriqueando.

• Revisa algunos de los sitios de citas que están en el equipo. Una vez más, puede que no sea listo hasta la fecha otra vez, pero no hay nada malo en hacer nuevos amigos, especialmente aquellos del sexo opuesto.

• Ejercicio, descansar y asegúrese de que está comiendo bien. Usted no puede sentir como él pero ir al gimnasio le ayudará a sentirse mejor y puede salir y hablar y socializar, así. Stayinmg ajuste le preparará psicológicamente así como físicamente, y usted se sentirá más fuerte y más capaz de manejar retos de la vida en este momento.

• Tome una clase. Esto puede ser una clase de noche adulto para aprender una lengua extranjera, clase de artesanía o cerámica o música. Esto le ayudará a tomar su mente de su ex.

• Al igual que con las imágenes, quitar o poner en una bolsa de basura objetos asociados con su ex. Si presiona a mirar en ellos, luego sacarlos de su vista. Si guardarlos, es capaz de tomar hacia fuera otra vez meses, pero sólo cuando sientas que está listos y no tener un descanso hacia abajo.

Consejos y advertencias

  • No importa lo tentado, no llame a su ex. Esto sólo lo pondrá en un lugar malo, a menos que se sienten que la relación se puede salvar.
  • No pasan horas hablando de su ex, o hacer comparaciones. Hablar de la persona y lo que sucedió brevemente, cambiar de tema y seguir adelante. Cuanto antes usted actuar como es sobre, que será así en tu mente.

© 2022 Usroasterie.com | Contact us: webmaster# usroasterie.com