Cómo tener un parto Natural

Cómo tener un parto Natural

Va natural durante el parto pone en minoría; aproximadamente el 61 por ciento de las mujeres que tienen un solo parto vaginal eligió una epidural o anestesia raquídea, según un estudio de 27-estado del Departamento de salud y servicios humanos de los Estados Unidos. Manejo del dolor de parto sin intervenciones requiere planificación y preparación. También necesita una sólida red de personas que apoyan sus planes de trabajo naturalmente. Con un plan sólido en su lugar, puede reducir las posibilidades de necesitar medicamentos para el dolor o las intervenciones médicas, tales como una cesárea.

Instrucciones

• Escribir un plan de parto que detalla sus deseos para el parto. El plan le ayuda a definir lo que quieras y compartirlo con el personal médico y apoyar a las personas que asisten al nacimiento. La Asociación Americana del embarazo recomienda incluir información sobre quién debe ser en la habitación, trabajando y parto posiciones, preferencias de alivio del dolor, fetal monitoreo, preferencias de episiotomía, ropa y cuidado del bebé después del nacimiento.

• Elija un médico que apoya su deseo de un parto natural. Pedir a médicos potenciales sus opiniones sobre la epidural, inducción y cesáreas. Discutir cualesquiera circunstancias especiales, tales como un parto vaginal después de tener un parto por cesárea. Algunos médicos tradicionales no permitirá que una mujer natural de mano de obra después de haber tenido un parto por cesárea. Una partera es una alternativa capacitada profesionalmente a un obstetra. Si usted tiene un embarazo de bajo riesgo, puede que desee considerar a una partera para la entrega.

• Visitar potenciales entrega lugares, incluyendo hospitales y centros de maternidad. Verificar las instalaciones para las bañeras si va de mano de obra o entregar en el agua. Pregunta sobre requisitos para monitorización fetal y IVs. Hospitales a menudo requieren algún grado de monitoreo fetal que requiere que usted permanezca conectado al equipo. El hospital también puede requerir una vía intravenosa en caso de emergencia. Centros de maternidad suelen permitir más libertad, pero carece de los recursos del hospital en caso de emergencia.

• Reunir un equipo de parto natural para soportar el parto y el parto. Expresar sus deseos a su pareja, junto con una solicitud de apoyo. Considerar una doula, un entrenador de nacimiento con formación en el apoyo a madres trabajadora. La doula ayuda a través del proceso y puede servir como abogado en la sala de partos.

• Asistir a una clase que enseña los métodos de parto natural, como el método Bradley, Lamaze o HipnoParto. Conocer métodos adicionales que ayudan a un nacimiento natural, incluyendo yoga y meditación. Otras técnicas a utilizar en la sala de partos incluyen masajes, caminar, sentarse en el agua, imágenes, música y cambiando de posición.

• Aprender tanto como sea posible sobre el parto natural. Lea sobre el proceso de parto para que sepa qué esperar en cada fase. Por ejemplo, la fase de transición de 7 a 10 centímetros es a menudo el más doloroso e intenso pero es generalmente la más corta, según la Asociación Americana del embarazo. Saber esto puede ayudar a pasar esta etapa difícil porque sabes que tu bebé llegará pronto.

• Cuidado por sí mismo durante el embarazo para que mantenga sano y fuerte. Si son malsanos o ser clasificada como un "embarazo de alto riesgo", pueden requerir intervenciones que no permitirá que por parto natural.

Consejos y advertencias

  • Prepárese para la posibilidad de intervenciones médicas. Incluso con una planificación, una circunstancia inesperada puede obligar a una cesárea. Durante el trabajo puede decidir que usted no puede manejar el dolor. Está bien para cambiar sus planes durante el parto, especialmente para proteger la seguridad de su bebé.

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