Cómo terminar una relación manipuladora o controladora

Estar en una mala relación puede afectar física y emocionalmente. El primer paso en la dirección correcta es aceptar el hecho de que su relación es mala para usted. El siguiente sería a quitarse de la situación. Pruebe estos consejos para terminar una relación manipuladora o controladora.

Instrucciones

• Reconocer que esto no es una situación saludable para usted. No se culpe. Pensar en las posibles razones por qué usted quiere dejar esta persona.

• Pensar sobre lo que van a decir. Escribirlo si tienes que. Plan sus palabras cuidadosamente y asegúrese de que dices exactamente lo que necesita.

• Ser fuerte, mantener la calma y no caer en promesas vacías. Cuando usted habla con su otro significativo ser severo y directo en lo que quieres decir. Hágales saber que usted es serio. Un manipulador a menudo intentan decirte lo que quieres oír, pero recuerda es solo temporal para mantenerlo todo.

• Póngase en contacto con familiares y amigos para ayudarle a través de este. Que se peguen por usted cuando más lo necesitan y le ofrecerá consejos útiles. Están ahí para protegerle.

• Deje inmediatamente una vez le ha dicho que se están terminando. No ayuda a quedarse y hablar cosas hacia fuera. Usted puede terminar enamorando de sus trucos para mantenerse alrededor.

• Aléjate y no contestar llamadas telefónicas, correos electrónicos, mensajes de texto ni visitas. No estoy de acuerdo cumplir con la "última vez", esto les dará sólo su energía detrás.

Consejos y advertencias

  • Llamar a la policía inmediatamente si la situación llega a ser violenta o que exhiben comportamiento de acecho.

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