Cómo tomar a un cónyuge después de separación e infidelidad

Cómo tomar a un cónyuge después de separación e infidelidad

Reconstruir una relación después de infidelidad conyugal o la separación es difícil. Requiere de inmenso coraje, voluntad y paciencia para empezar a compartir tu vida otra vez con la otra persona. Pero si usted y su cónyuge que su relación es vale la pena luchar, actuar en él. Comenzar a comunicarse honestamente y acercarse a consejeros familiares y grupos de apoyo para ayuda. Utilizar todos los recursos disponibles para construir un fuerte y relación más madura.

Instrucciones

• Evite luchar contra sus emociones. Infidelidad despierta incredulidad absoluta, del dolor y una sensación de traición absoluta. Si se reúne después de una separación, sentimientos de la miseria y la confusión junto con desconfianza, enojo y frustración son comunes. Que acechando detrás de todas estas emociones es el temor de enfrentar a lo desconocido; no está seguro si su decisión para tratar de reconstruir su relación con su cónyuge se va a trabajar y si aún vale. Que va experimentando estas emociones a diario. Aceptar estas emociones como normal y que se disminuyen en intensidad con el tiempo.

• Evite correr las cosas. No tomar decisiones cuando sus emociones están todavía crudas. Su cónyuge puede tener dificultad para hacer frente a sus propias emociones de intensa culpa y vergüenza. Dar cada vez que otro en su lugar. Seguir su vida diaria como siempre; no derivan de ejercicios y buena comida; su salud es más importante que nunca. Ser fácil en sí mismo y aceptar que es normal que no sea su auto regular en el trabajo y con familia y amigos. No tome alcohol o drogas para hacerte olvidar cosas como esta sólo hace su situación más compleja y toma de decisiones más difícil.

• Sentarse y hablar. Discutir su relación una vez que sus emociones comienzan cada vez menos intensa. Comunicarse honestamente con los demás. No saltar enseguida directamente en el corazón de la materia. Discutir sus emociones y lo que cada uno de ustedes ha vivido hasta ahora. Siente tu camino a través de la discusión y foco en conseguir cómodo con uno a primera. Hacer un intento de ver el punto de vista de la otra persona.

• Pregunta qué causó su cónyuge disfrutar de una aventura como más discusiones sobrevienen; un sentimiento de inferioridad de uno mismo o un deseo de satisfacción más sexual o emocional son algunas de las razones comunes para un asunto. Discutir lo que pasó con su relación e identificar errores cometidos por ambos lados. Evitar que en los enfrentamientos de ego o culpar a los juegos. Estas discusiones pueden ser muy difíciles al principio y pueden terminar en argumentos verdadero y gritando. Si ves la discusión escalada hasta ese punto, Búscate en control y posponer la discusión con consentimiento mutuo.

• Busque ayuda profesional de un consejero matrimonial. Consejeros de matrimonio animar a las parejas a tener una discusión profunda sobre el asunto o asuntos que condujeron a la separación. Ayudan proporcionando una visión objetiva de la situación. Guiará por el proceso de reconstrucción de su relación. Consejeros que te descubre los mejores y peores aspectos de su relación y aconsejarle sobre cómo adoptar un enfoque realista para aceptar las diferencias de los demás y el respeto les.

• Perdonar el error de su cónyuge. Mientras que es más fácil decirlo que hacerlo, practicar viendo a su cónyuge de la persona que está detrás del error. Después de todo, ella está dispuesta a hacer esfuerzos por reconstruir su relación, lo que significa que ella todavía siente algo por usted y la relación. Ella puede se han convertido en una persona mejor, aprendiendo de su error y puede comprender y te amo más ahora.


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