Una vez que has decidido que estás lista para tener un bebé, la idea de tiempo de espera para quedar embarazada puede parecer como tortura. Mientras que es imposible encontrar una técnica que hace instantánea embarazo seguro, hay algunas técnicas que pueden aumentar tus posibilidades de quedar embarazada más pronto que tarde.
Haz un chequeo
Antes de empezar a intentar concebir incluso, asegúrese de programar una visita a su médico. Un examen ayudará a determinar si tienes infecciones, enfermedades de transmisión sexual o las condiciones de salud que pueden interferir con su capacidad de concebir o llevar a cabo un embarazo saludable. Un médico puede informar sobre los beneficios de tomar vitaminas prenatales que contienen ácido fólico. Ella también puede dar consejos acerca de quedar embarazada si usted tiene alguna condición médica preexistente.
Entender el ciclo de
Si usted no sabe cuándo está ovulando, puede ser complicado quedar embarazada. Conocer los signos de la ovulación, como cambios en el moco cervical y una ligera punzada abdominal unilateral, puede ayudar a determinar cuándo es más probable quedar embarazada. Si la idea de trazar su ciclo según un calendario parece demasiado involucrada para usted, kits del predictor de la ovulación y los monitores de fertilidad, según de JustMommies.com, pueden también ayudarle a determinar cuándo está ovulando. Ponen a prueba ciertos niveles de la hormona en el cuerpo de la mujer y la señal cuando su cuerpo está más listo para quedar embarazada.
No se preocupe
Constante preocupación de posiciones específicas y pensamientos de "Yo quiero estar embarazada ahora mismo!" puede complicar su fertilidad. Según Toni Weschler, educador de la fertilidad en BabyCenter.com, el estrés puede afectar a las hormonas que los ovarios de una mujer para liberar los huevos de la señal. Puede causar la ovulación que se produzca más tarde de lo esperado, o puede causar la ovulación no ocurra en absoluto. Weschler señaló que el estrés cotidiano no puede afectar la ovulación pero estrés repentino puede tener un papel más importante en la causa de complicaciones con el concepto.
Posición horizontal
Opiniones médicas varían con respecto a si ciertas posiciones sexuales tienen un notable impacto en conseguir embarazado. Sin embargo, Paula Hillard, Dr. y catedrático de Obstetricia y Ginecología en la Facultad de medicina de la Universidad de Stanford en Palo Alto, California, sugieren que hay ciertas desventajas gravitacionales a una mujer de pie o sentado erguido después de esperma ha entrado en su cuerpo. Añadió que esa posición del misionero (hombre encima) pueden ayudar a alentar a los espermatozoides a la piscina en la vagina después del coito. Dr. James Goldfarb, director del servicio de infertilidad en la clínica Cleveland en Cleveland, ha dicho esa mentira plana (ni levantarse a utilizar el baño) durante 10-15 minutos después de las relaciones sexuales pueden ayudar a esperma entrar en el cuello uterino.
Mantenerse saludable
Médicos de la Junta están de acuerdo en que beber alcohol, fumar cigarrillos y haciendo drogas afectan la fertilidad de la mujer. También coinciden en que una mujer fumando, bebiendo y haciendo drogas durante el embarazo puede afectar a un feto. Además de abstenerse de hábitos poco saludables, es importante desarrollar hábitos saludables como participar en luz a ejercicio moderado y evitar situaciones estresantes. Tener un cuerpo sano aumenta las posibilidades de alcanzar y llevar a cabo un embarazo saludable.