Divertidas actividades Senior

Divertidas actividades Senior

Como personas mayores, quieran experimentar diversión actividades para seguir disfrutando la vida. Tercera edad debe continuar con una actividad regular para mantener la salud física y emocional, según el Instituto Nacional sobre el envejecimiento. Ciertas actividades de ayudan con la socialización, la salud física y bienestar emocional.

Tenis

El National Institute on Aging afirma que las actividades aeróbicas tales como tenis ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes, el cáncer de mama y enfermedades del corazón que llegan a ser comunes en los adultos mayores. Las personas mayores pueden jugar en un club de tenis o en un tribunal público con amigos.

Mercados de agricultores

Mercados de los agricultores proporcionan un lugar para la tercera edad visitar y probar alimentos nuevos, comprar opciones saludables para cocinar y haz a nuevos amigos en la comunidad. Asistir a un mercado de agricultores puede mejorar la salud emocional de la tercera edad, según SeniorCitizensMagazine.com, y la belleza y aromas de los alimentos frescos pueden proporcionar un ambiente relajante.

Bailando

Muchos centros comunitarios ofrecen clases de baile para la tercera edad. Con un grupo de personas que disfrutan de bailar puede ayudarlos a formar nuevas amistades o comenzar una relación amorosa, según Seniorlivingmag.com. Clases de baile de la comunidad a menudo permiten mayores a solo y luego conseguirán emparejadas con un socio.

Salida cultural

SeniorCitizensMagazine.com sugiere asistir a una excursión cultural en la comunidad. Podría tratarse de un juego, show o música festival de arte. Las personas mayores pueden conocer a personas disfrutando la emoción del entretenimiento. Las personas deben encontrar un evento cultural que habla a sus intereses y tener amigos para un divertido paseo de grupo.

Jardinería

Jardinería puede ayudar a las personas mayores a aliviar el estrés ya que sale en el aire fresco y abre nuevas oportunidades para llevar a cabo algo mientras disfruta de la naturaleza. Can mayores set encontrar Disfrute viendo flores en floración y la compra de nuevas semillas para plantar.


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