Si bien es una excelente idea para mantener el cuerpo ágil, ejercitar el cerebro puede resultar importante también. Un estudio de New England Journal of Medicine reporta incidentes menores de demencia entre los ancianos que desafían regularmente sus cerebros mentalmente estimulante actividades tales como rompecabezas y juegos durante un período de 20 años. Tomar ventaja de la capacidad de la mente continuamente "recablear" de sí mismo y empezar una práctica regular de juegos para mejorar la salud de tu cerebro.
Juegos de lenguaje
Juegos que entrenan tu cerebro para reconocer, entender y recordar palabras son una divertida manera de ejercitar y ampliar vocabulario y fluidez. Afilar tus habilidades verbales mejorará su capacidad para comunicarse en la vida cotidiana, así como asimilar nueva información. Rompecabezas de búsqueda de Crucigrama y la palabra son cerebro impulsar juegos de lenguaje.
Juegos de memoria
Si luchas constantemente con olvidar las fechas y nombres importantes, cerebro mejora juegos que practican retención información en sus memorias de trabajo, a corto y a largo plazo. Juegos de cartas son excelentes para la prueba y doblar el poder de memoria, ya que los jugadores se benefician de recordar que las tarjetas están llevando a cabo y qué cartas se han jugado. "Go Fish" es un juego de tarjeta simple de dos a cuatro jugadores que puede ayudar. "Memoria", que se puede jugar solo, también pondrá a prueba tus habilidades de memoria. Poner unas tarjetas a una cara de tabla para arriba y estudian. Les gire la cara hacia abajo, pero les dejo en las mismas posiciones. Vea si usted puede recordar donde se encuentra cada tarjeta antes de subir a cara otra vez.
Juegos de concentración
Debe tener una poderosa capacidad para prestar atención y concentrarse en detalles importantes para absorber, procesar y memorizar la nueva información. Ejercicios cerebrales que requieren concentración pueden ayudar a hacer centrándose en las tareas diarias más fáciles. Jugar a los juegos "spot the difference" que fuerzan su cerebro aviso--y centrarse en--pequeños detalles. En este tipo de juego, los jugadores se presentan con dos dibujos o fotografías que aparecen idénticas a primera vista, pero una inspección más cercana revela diferencias de menor importancia. Revistas ofrecen a menudo este tipo de juegos y se pueden encontrar versiones en línea también.
Juegos cognitivos
Las funciones del cerebro implicadas en la lógica, estrategia, solución de problemas y razonamiento puede beneficiarse de ejercicio, demasiado. Estos tipos de funciones cerebrales ayudan a reconocer errores, adaptarse a nuevas situaciones y tomar decisiones. Participar en un entrenamiento cerebral que afila con piedra estas funciones, como jugar juegos de números y matemáticas o para resolver acertijos. Si estás buscando juegos que agudizan estas habilidades, elegir aquellos que entran en la categoría «lógica».
Juegos visual-espacial
Cada minuto del día, tu cerebro procesa lo que ve y le ayuda a navegar por el mundo tridimensional a tu alrededor. Ejercicio de estas habilidades con juegos orientados visualmente y espacialmente agudiza su capacidad para mantenerse en sintonía con su entorno e interpretarlas con precisión. Armar un rompecabezas o navegar por un laberinto tanto es excelentes formas para dar esta habilidad mental un entrenamiento.