El ajedrez es un juego difícil que requiere gran pensamiento estratégico y prospectiva increíble. Muchos jugadores juegan para toda su vida antes de que sean maestros. Hay algunos simples ejercicios mentales que puede utilizar para ayudar a mejorar tus habilidades de ajedrez. Estos ejercicios también pueden utilizarse para mantener la mente flexible y flexible.
Sudoku
Sudoku es un juego Japonés que ha sido desafiantes jugadores durante años. La Web de la Junta de Sub cita un estudio que muestra que el rompecabezas juegos como Sudoku ayudan a mantener la mente trabajando ya, a veces hasta 14 años y pueden ayudar a evitar problemas mentales y la enfermedad de Alzheimer. Sudoku puede incluso ser comparado con ajedrez, ya que requiere un gran cuidado de posicionamiento, estrategia y prospectiva para jugar. Los jugadores se presentan con nueve casillas en una cuadrícula de tres por tres. Cada plaza tiene su propia rejilla de tres por tres más pequeñas. Jugadores deben colocar los números uno a través de nueve en cada cuadrado pequeño. Sin embargo, la posición de cada número no se corresponde con la posición del mismo número en la plaza mayor, ya sea horizontal o verticalmente. Sudoku rompecabezas están disponibles en forma de libro, así como en muchos sitios web de juegos de azar.
Cama tiempo recuerdo
Usando este ejercicio puede mejorar sus habilidades mentales así como ayuda usted enfoca sus pensamientos. La mentira en la cama al final de la noche, en una posición cómoda. Apague cualquier distracción, como la TV o la radio. Cierra los ojos y centrarse en los acontecimientos del día. Tener en cuenta lo que hiciste cuando te despertaste en la mañana y tratar de seguir tu rastro de eventos durante todo el día hasta que se durmió. Habrán olvidado muchos de estos eventos pero trata tan duro como puedas para recordarlos. Sin embargo, en lugar de pensar en ellos en términos abstractos, trate de visualizar cada evento como ocurre. Por ejemplo, trate de recordar la visión de colocar pan tostado en la tostadora, ver pop-up y luego la estratificación con mantequilla de maní. Practica esto diariamente le ayudará a visualizar mejor el futuro ajedrez se mueve en tu cabeza.
Visualización
Es un ejercicio mental que puede mejorar mucho su juego de ajedrez. Sentarse delante de un tablero de ajedrez, con todas las piezas de ajedrez en su posición inicial. Empezar a jugar un juego, pero no se mueven las piezas de ajedrez. Por el contrario, visualizar donde se mueven las piezas de ajedrez. Si no te que puede controlar esto en primera, las piezas de ajedrez para ayudarle a visualizar la práctica se mueve. No hacer un movimiento hasta que ha visualizado cómo responderá tu oponente que tres movimientos por adelantado. Naturalmente, usted juega usted así que usted puede aprovechar esta oportunidad para practicar ambas jugadas ofensivas y defensivas. Jugando todos los movimientos en la cabeza le ayudará a mejorar su previsión de ajedrez, aumentando tus posibilidades de ganar y de planificación para los movimientos del oponente. Trate de visualización una vez al día tres veces a la semana.