Estrategias sensoriales para niños que no pueden dormirse

Estrategias sensoriales para niños que no pueden dormirse

Los niños que sufren de trastornos sensoriales a menudo tienen problemas para procesar las vistas, sonidos, olores y el tacto de los objetos a su alrededor. Esta interrupción puede causar a un niño con una dificultad de desorden de procesamiento sensorial cuando llegue el momento de dormirse. Sin embargo, hay cosas que usted puede hacer para ayudar a su niño a aprender a dormirse más fácilmente.

Rutina de

Mayoría de los niños, incluso aquellos que no tienen trastornos de procesamiento sensorial, hacerlo mejor con una rutina, especialmente antes de acostarse. Establecer una rutina que comienza alrededor de una hora antes de la hora que usted quiere que su hijo para ir a la cama. Pasando por la rutina dice al niño que antes de dormir se acerca y le permite relajarse. Relajación leyendo libros y llevar la ayuda de un baño a su hijo. Utilizar la misma rutina cada noche, incluso si estás lejos de casa.

Control de la cuestión sensorial

Un niño con problemas sensoriales a menudo tiene dificultad con texturas específicas, sonidos y olores. Algunas de estas cosas se puede controlar, mientras que otros que no se puede. Para ayudar a su hijo a dormirse más fácilmente, se centran en el control de los problemas que usted puede. Elija pijamas de texturas que no se molesten al niño. Si su hijo oye la televisión en el salón o fuera de peligro de animales extraño en la noche, puede mantenerlo despierto. Jugar en una máquina de sonido o ejecutar un ventilador a sonidos de máscara que molestan a su hijo. Si luz molesta a su niño mientras que él está tratando de dormir, proveer cortinas de oscurecimiento de la habitación y evitar el uso de una luz de noche.

Intervención médica

Algunos niños con trastornos del procesamiento sensorial tienen problemas para dormir a pesar de sus esfuerzos para superar los problemas sensoriales y crear una rutina. Llevar a su hijo a su médico para tratar cualquier intervención médica puede ayudar. Por ejemplo, darle a su niño un medicamento que le ayuda a relajarse por la noche puede ayudar a su cerebro a cerrar e ignorar las distracciones. Tratamiento o un estudio del sueño también puede ayudar el médico de su hijo crean un plan de tratamiento que ayuda a su hijo a dormirse.

Sueño de la enseñanzas

Porque el sueño es una parte natural de la vida, parece inusual que necesita enseñar a su niño a dormir; sin embargo, los niños con trastornos sensoriales a menudo tienen dificultad para quedarse dormido y permanecer dormido. Para ayudar a enseñar a su niño a dormir en su propia, es importante proporcionar ayuda como sea posible. Por ejemplo, si usted sabe que su hijo es seguro y no realmente necesita algo, como usar el baño o un vaso de agua, no responden a las llamadas de su hijo a después de meterle a la cama. Si usted debe responder, dejar la luz apagada, deje que su hijo sabe que estás ahí y le digo para volver a dormir. Mantener la interacción al mínimo para que le enseñe que es hora de dormir.


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