Los hábitos son lo que la gente inconscientemente desarrolla horas extras debido a indulgencias regulares. Comúnmente se cree que seguir hábitos desarrollados en la infancia a la edad adulta. Es importante desarrollar un sano conjunto de hábitos durante la infancia, por lo que los niños no vienen a través de cualquier problema cuando entran en su vida práctica. Padres y maestros juegan un papel muy importante en ayudar a los niños a desarrollar buenos hábitos tales como gestión del tiempo y comer sano.
Siga el mismo menú como el de su hijo
Los padres son responsables de guiar a sus hijos en desarrollo gestión del tiempo y hábitos saludables de alimentación. Que mejor manera para los niños a adoptar hábitos saludables es si ven que sus padres o hermanos ejecutar esos hábitos. Deben adoptar los mismos hábitos alimentarios como esperas que tu niño a comer. Esto fomenta un comportamiento normal comer el niño, ya que todos en casa come la misma comida.
Clasificar las actividades cotidianas
Los padres pueden clasificar las actividades cotidianas de sus hijos en varias categorías y darles ciertos límites de tiempo para llevar a cabo esas actividades. Tales categorías pueden incluir viendo televisión, tarea, tareas hogar, deportes o juegos y actividades sociales. Si ayuda, escribir un programa que contiene todas las actividades desde la mañana hasta la hora de acostarse, cada uno con su determinado período de tiempo, por ejemplo, "Practica fútbol - 16:00 a 6:00 p.m.," "tareas - 18:00 a 7:00 p.m."
Reglas del conjunto
Establecer ciertas reglas se aplican a padres y maestros. Si el niño le da un tiempo duro, establecer normas estrictas con respecto a ciertas actividades o comportamiento y se adhieren a ellos constantemente; por ejemplo, no lo dejó ir jugar a menos que él termine su tarea o realiza sus tareas domésticas. Lo mismo se aplica a comer, por ejemplo; no comprarle un X-Box si no empieza a comer sano y se cierra de comer comida chatarra.
Realizar cambios de estilo de vida
Como padre, usted necesita tomar acciones simples y hacer pequeñas modificaciones en estilos como la compra de productos alimenticios saludables de comer. Asimismo, al comer o conseguir comida rápida, elija saludable sobre alimentos chatarra. Un tiempo de comida fija todos los días y consumir más frutas y verduras en casa.
Lecciones de puntualidad
Los niños se pueden enseñar a manejar el tiempo por estar involucrados en decidir sanciones por llegar tarde a la escuela, o no presentar la tarea a tiempo. Profesores pueden establecer un ejemplo para los estudiantes al venir a la clase exactamente a tiempo. Establecer un tiempo limitado para terminar una tarea de ayuda al niño a administrar el tiempo de una manera eficaz.
Lecciones sobre alimentación incorrecta
Los niños pueden hacerse conscientes de las consecuencias de comer alimentos poco saludables a través de clases formales, discusión informal, descripciones pictóricas y narración creativa. Puede ser educados sobre peso relacionados con problemas de salud y cómo afecta negativamente a sus vidas si no desarrollan el derecho de los hábitos alimentarios.