Información para un matrimonio saludable

Información para un matrimonio saludable

En el momento de que decir 'Hacer' en el día de tu boda, te dedicas a tu cónyuge y tu matrimonio. Su compromiso y amor hacia los demás le permite comenzar su relación sobre una base sólida. Después de este alegre día, establecer un matrimonio exitoso requiere tiempo, paciencia, esfuerzo y confianza. Incluso las parejas más felices y más amorosas deben trabajar constantemente para mantener un matrimonio saludable.

Comunicación

Un matrimonio saludable prospera con líneas abiertas de comunicación en todo momento. Según la Federal salud "comunicación es quizás la clave más importante para una relación fuerte y saludable." Ambos cónyuges no sólo deben sentirse cómodo, pero también anima a compartir sus pensamientos y sentimientos. En una pareja feliz, cónyuges deben escucha uno al otro y constantemente intenta comprender el punto de vista del otro.

Resolución de conflictos

Incluso el más feliz de las parejas se enfrenta de vez en cuando a conflictos. Aunque muchas personas creen que el conflicto conduce a divorciarse, lo opuesto es verdad. De hecho, según la Coalición para el matrimonio, familia y Educación de pares (CMFCE), "el predictor del número uno del divorcio es la evitación habitual de conflicto".

Cuando surge el conflicto, parejas felices enfrentan con calma el tema con respeto y empatía. Como lo explica el CMFCE, todas las parejas tienen aproximadamente diez áreas de incompatibilidad que nunca puede ser resuelto. Las parejas en un matrimonio feliz aprenden a querernos a pesar de estas incompatibilidades, que desarrolla un vínculo más fuerte y más íntimo en la relación.

Valores y objetivos

Aunque los cónyuges en un matrimonio feliz no pueden compartir cada uno de los valores y meta uno con el otro, que comparten muchos. Para establecer un matrimonio feliz, se deben combinar tus sueños y metas en un plan común para el futuro. Como moverse por la vida juntos, reevaluar sus valores y metas y hacer cambios cuando sea necesario. Tener en cuenta que de los otros comentarios y formular un plan que satisface a ambas partes.

Reconocimiento

Expresando su reconocimiento por los otros es un elemento vital de cualquier matrimonio feliz. Después de pasar varios meses y años con su cónyuge, se convierte en muy fácil olvidar la importancia de expresar su agradecimiento. Una pareja feliz utiliza esta estrategia cada día. Si a través de pagar un pequeño cumplido, dejando una nota de amor cortas en un lugar oculto o simplemente diciendo 'gracias,' su cónyuge seguramente se sentirá querido y valorado.

Tiempo de calidad

Parejas felices disfrutan de pasar tiempo uno con el otro y establecer aparte tiempo para unos a otros regularmente. Cónyuges deben tener un deseo sincero para pasar el tiempo uno con el otro; no debe sentirse obligado o presionado a él. Si las parejas retiradas una hora al día para relajarse uno con el otro antes de cama o de una noche a la semana para una fecha íntima, estos tiempos de construcción y fortalecer el matrimonio.


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