Las razones de un bebé no duerme

Las razones de un bebé no duerme

Más libros para padres están de acuerdo en que los bebés necesitan al menos 12 a 15 horas de sueño a lo largo de cada día. Mayoría de los bebés, sin embargo, no ha leído nunca un libro de crianza de los hijos. El trabajo agotador ya de la crianza puede sentir imposible cuando su bebé decide renunciar a dormir a favor de otras actividades.

Demasiado sueño durante el día

Cuando los padres se quejan de que el bebé no duerme, que generalmente significan que el bebé no duerme por la noche. Cuando un bebé duerme mucho durante el día, casi siempre corta en el sueño nocturno del bebé. Este es un problema especialmente común en los recién nacidos. Curiosamente, esto puede ser el resultado de hábitos formados en el vientre. Fetos son a menudo más activos por la noche, mientras la madre está descansando o durmiendo. Esto es debido a movimientos del cuerpo durante el día de la madre calma suavemente al bebé para dormir. Entonces, cuando nace el bebé, ella ya está acostumbrada a dormir durante el día. Así la queja común de nuevos padres que su bebé tiene sus "días y noches mezclados".

Tratar de mantener al bebé despierto más durante el día, y sueño de la noche probablemente aumentará naturalmente. Participar en un montón de estimulante durante el día juego con tu bebé y tratar de mantener pan relativamente corto. Si su bebé pasa parte del día en cuidado de niños, pregúntele a su proveedor de cuidado infantil para el bebé activo tanto como sea posible.

Demasiada estimulación nocturna

A veces, su bebé está demasiado excitado dormir. En algunas familias, la noche es el pedazo más grande de los padres pasan con sus bebés. Como resultado, algunos padres intentan cram mucho "tiempo de calidad" en esas pocas horas.

El antídoto: mantener las tardes con el bebé relajado y tranquilo. Guardar estimulante juego para el día. Si baje el nivel de energía en la noche, sueño de la noche probablemente seguirá.

Sensibilidad al medio ambiente

Algunos bebés son más sensibles que otros. Los bebés sensibles es difícil relajarse para dormir durante la noche porque están distraídos por su entorno. Las distracciones pueden incluir etiquetas ropa irritante y costuras, pequeños ruidos que el resto de nosotros no incluso aviso, o incluso los movimientos de sus propios cuerpos.

Cualquier cosa que puede ayudar a estos bebés sensibles a cerrar hacia fuera distracciones puede ayudar a dormir. Mantenga ropa sencilla y cómoda. Un bebé que se distrae por sonidos pequeños puede beneficiarse de "ruido blanco" como una radio estático o una grabación de una lavadora. Los bebés que son distraídos por sus propios movimientos del cuerpo pueden ser aliviados con una manta firmemente envuelta que mantiene su cuerpo todavía. (Recuerde siempre guardar mantas lejos de la cara y nunca enrolle a un bebé tan fuertemente que no puede hacer ningún ruido. Pañales normales es suficiente.)

Constante movimiento alivia a algunos bebés sensibles. Un asiento hinchable o swing puede ayudar a estos bebés a dormirse. Una vez que el bebé está en un sueño profundo, él puede aceptar ser trasladado a su cama normal.

Problemas dietéticos

A veces, qué come un bebé mantiene de dormir bien. Muchos padres ofrecen alimentos sólidos a un bebé, esperando el alimento extra le ayudará a dormir más tiempo. Este no es el caso. Además, ofrece alimentos sólidos demasiado temprano (antes de que el bebé muestra señales de preparación, generalmente unos seis meses) puede estomago del bebé. Incluso los adultos saben que es difícil dormir cuando tu vientre dolores. Por otro lado, a veces simple hambre juegan un papel. Noche mayor despertar puede ser una de esas "señales de preparación" que avisan a los padres que un bebé está listo para comer alimentos sólidos.

Si el bebé es amamantado, ella puede reaccionar a las sustancias en la leche materna. Cafeína en la dieta de la madre puede encontrar su camino en su leche materna y mantener al bebé despierto. Experimentar con otros alimentos y suplementos de la dieta de la madre de la enfermería para ver qué ayuda de corte.


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