Métodos de respiración durante el parto

Métodos de respiración son herramientas esenciales para las mujeres durante el parto. Una mujer embarazada que realiza ejercicios de respiración correctamente proporciona la cantidad necesaria de oxígeno para el bebé y disfruta de un tremendo alivio del dolor de la contracción. Prácticas de respiración promueven mejor relajación y un estado más cómodo para asegurar una entrega lisa. Estos patrones de respiración pueden aplicarse a cualquier situación, lugar o método al dar a luz.

Respiración básica

La madre debe encontrar un ritmo de respiración cómoda. Su objetivo principal es mantener la respiración rítmica, tranquilo e incluso. Un socio de nacimiento debería alentar a la madre para hacerlo. Respiración puede ser tomada en a través de la nariz y expulsada por la boca. La mujer parturienta puede ayudar a sí misma contando a cualquier número que se siente cómodo, deletrear una palabra agradable o repetir un mantra de creación propia. Debe establecer un punto focal. Esto puede ser un objeto en la habitación, los ojos de su pareja o una visualización interna.

Coordinación de la respiración

Antes y después de cada contracción, una respiración exagerada y profunda funciona como una señal de concentración, recordando a la madre a permanecer relajado y centrado. Una respiración profunda también le da al bebé un impulso de oxígeno. Respiraciones profundas pueden alertar a nadie ayudando con la mano de obra para ayudar a la mujer durante el parto. Una respiración profunda después de cada contracción ayuda a eliminar la tensión residual.

Respiración de luz

Respiración de luz debe ser poco profunda y sin peso. La frecuencia e intensidad de las contracciones de trabajo guiará silenciosos inhalaciones con exhalaciones fuertes. La madre ha de saludar la contracción con una coordinación de respiración a partir lento y syncopating su respiración al ritmo de cada contracción. La mujer embarazada acelera su ritmo respiratorio hacia el pico de cada espasmo. La cuenta es aproximadamente una respiración por segundo. Cuando las contracciones comienzan a disminuir en intensidad, poco a poco regresa a la respiración más lenta. El ciclo contractual se cierra con una respiración profunda.

Respiratoria variable

Respiratoria variable se utiliza cuando la mujer en trabajo de parto no puede lograr la relajación, se siente abrumado o extremadamente cansado. Ella toma aliento coordinación y se centra en su punto focal establecido. Durante la contracción, la mujer toma luz, respiraciones rápidas, cinco a 20 cada 10 segundos. Para descargar la tensión, la mujer hace una espiración larga y ruidosa después de la quinta respiración. La madre debe volver a profunda y exagerada la respiración cuando la contracción termina.

Respiración lenta

Respiración lenta se utiliza para mantener la relajación o cuando a pie y en movimiento se convierten en difícil para la mujer embarazada. La madre debe cerrar sus ojos y centrar su atención en sus músculos tensos. Mientras tanto, ella respira por su nariz al notar cómo dilatan las fosas nasales. Ella entonces toma una pausa antes de exhalar. La parturienta termina por exhalar de su boca mientras que permite a su cuerpo a ser blando.

Segunda etapa del trabajo

Durante la segunda etapa del trabajo, respiración se utiliza para ayudar a la mujer embarazada a tener fuerza para empujar durante el parto. Esta etapa se caracteriza por las ganas de empujar. El enfoque debe ser en el bebé moverse hacia fuera. La mujer toma una respiración profunda al principio del espasmo para relajar su cuerpo. Cuerpo de la madre guiará el ritmo hasta que el empuje es necesario. Cuando esto se logra, la mujer doble la barbilla hacia su pecho, enrollamiento de su cuerpo y doblar hacia adelante, lentamente soltando el aire en sus pulmones. Debe respirar profundamente entre las contracciones.


© 2022 Usroasterie.com | Contact us: webmaster# usroasterie.com