Patrones de sueño normales en los bebés

Patrones de sueño normales en los bebés

No hay nada típico de los bebés ya que cada uno tiene su propia agenda. Mayoría de los bebés requiere de 15 a 18 horas de sueño por día como recién nacidos y despierta cada dos a cuatro horas. Una vez que los bebés son 1 mes de edad o más, duermen de 13 a 15 horas por día. Si bien cada bebé es diferente, hay patrones de sueño normales en los bebés que son bastante estándar.

Nacimiento a 6 semanas

Puede parecer que los recién nacidos duermen todo el tiempo durante su primer mes de vida. Un bebé puede dormir hasta 16 horas por día hasta 6 semanas de edad. Como un bebé necesita comer a menudo, él se despierta aproximadamente cada dos a cuatro horas en promedio. Patrones de sueño tienden a ser más regular durante este período. Tiempo gastado para dormir generalmente se disemina hacia fuera durante el día y toman varias siestas pequeñas durante el día.

6 a 8 semanas

Después del período recién nacido, los patrones de sueño normal en recién nacidos se convierte en más erráticos. Por el momento que un bebé alcanza 6 a 8 semanas de edad, ella empieza a dormir tres o cuatro horas menos por día y por períodos más largos por la noche. Los bebés de esta edad todavía siesta pero para períodos más cortos de tiempo y generalmente todavía despiertan durante la noche, a menos a menudo.

3 a 6 meses

Los patrones de sueño normal en niños de 3 a 6 meses de edad pueden ser afectados por la dentición. A esta edad, muchos bebés dormir cinco o seis horas directamente en la noche sin despertar, dependiendo de si el bebé es dentición o no. Dolor dentición puede significar despertar más frecuentes. Los niños esta edad todavía toman al menos dos o tres siestas durante el día.

12 meses

Una vez que un niño cumpla 1 año de edad, es probable que duerme 12 horas o más por día. Mayoría de los niños esta edad dormir para tramos más largos por la noche, sólo se despierta una vez. Una larga siesta o dos siestas más cortas repartidas durante el día son normales.


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