Primeros alimentos para un bebé de 12 meses

Primeros alimentos para un bebé de 12 meses

Por 12 meses, tu bebé ya ha tenido un gusto de arranque cereales y alimentos ligeramente revuelto. Es el momento para introducir el bebé a las versiones de picado y puré de lo que está comiendo el resto de la familia. Este es un momento emocionante cuando su bebé está finalmente listo para comenzar a auto alimentación con utensilios de bebé seguro. Siempre introducir nuevos alimentos unos días de diferencia en caso de reacciones alérgicas.

Cómo introducir nuevos alimentos

Aunque a esta edad, la mayoría de los bebés les encanta probar nuevos alimentos, algunos bebés como su yogur o cereal de arroz y son resistentes a probar nuevos sabores. Recuerde que puede tomar varios intentos antes de que su pequeñín trata de un nuevo alimento. A veces es útil mezclar un alimento nuevo con un viejo favorito. Trate de añadir un poco kiwi yogurt descremado o cocinar una tortilla esponjosa de queso al introducir yemas de huevo y leche entera.

Frutas y verduras

Los bebés les encanta bocados de frutas y verduras que alimentan a sí mismos. Siempre supervise a su hijo y les sentar al comer esos alimentos para ayudar a prevenir el ahogamiento. Verduras para probar incluyen brócoli, coliflor y espinaca. Recuerde que estas verduras pueden causar gas incómodo dolor si es mucho se consume en una sesión. Servir de albaricoques, fresas, mitades de uva, tomates, papaya, mango, kiwi o una variedad de melones en puré o picado en trozos pequeños.

Carnes, proteína y productos lácteos

Bebé está finalmente listo para probar el pastel de carne, hamburguesas, carne y otros productos de carne de res. Asegúrese de cortar la carne en trozos muy pequeños y fomentar el uso de una horquilla del bebé. A esta edad, también es seguro introducir peces como el salmón y el atún. Otras posibles fuentes de proteína incluyen miel y huevos enteros. A la edad de uno, un niño está listo para probar la leche entera. Si hay una reacción, probar otra vez después de otro mes. Introducir el queso cottage y la ocasional taza de helado como aperitivos.

Granos

Diferentes tipos de cereal de trigo hacen grandes alimentos para un año de edad. Recuerde verificar el contenido de azúcar de cualquier cereal antes de servir. Demasiada azúcar puede hacer cuerpecitos hiperactivo y su poco uno ayudar a desarrollar un diente dulce. Otra gran fuente para los granos es panqueques, con o sin un poco de jarabe de arce o mantequilla. Panqueques pueden transformarse en un alimento portátil por dejarlos liso y corte en trozos pequeños. Pasta simple es una opción saludable cena, eventualmente la mezcla con un poco de salsa de tomate o queso o trozos. Para la hora de la merienda, probar con galletas. Después de introducir otros alimentos como leche o huevos enteros, dejar que su poco uno probar diferentes tipos de panecillos.


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