Cuando estás embarazada, pasa la mayor parte del embarazo anticipando el nacimiento. Algunas mujeres acercan sus vencimientos con la ansiedad y el miedo. Sin embargo, esto no necesita ser el caso. Después de leer los libros y tomar clases de parto, estarás preparado para el trabajo. Sin embargo, es importante mantener algunas cosas específicas en mente mientras se centra en traer a su bebé al mundo.
Respiración adecuada
Independientemente de cómo se elige al trabajo, sin medicamentos para el dolor, con analgésicos o con una cesárea programada, es importante conocer algunas técnicas de respiración. Incluso si tienes una cesárea planificada, siempre existe la posibilidad de que espontáneamente van en trabajo de parto su propio y requieren formas para hacer frente a las contracciones. La respiración adecuada le permite trabajar a través de cada contracción. Concentrándose en la respiración, no estás pensando el dolor. Un patrón común de respirar es inhalar a una cuenta de cuatro y exhale a la cuenta de cuatro, según la Asociación Americana del embarazo. Esto mantiene el cuerpo relajado y evita que se tensa para arriba. Tensión empeora el dolor y puede retardar la progresión de la mano de obra.
Muestras de la progresión
Cuando estés en el trabajo, necesita tener una idea de cómo va a progreso. Según el Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología, mano de obra por lo general comienza con la aparición de contracciones. Estos pueden describirse como calambres regulares que empiezan en el abdomen y a menudo irradian alrededor de en la espalda. Aumentan en intensidad con el tiempo y vienen a intervalos regulares. En algún momento durante el parto, probablemente perderá su tapón de moco, un poco de moco, sangre y tejidos, que mantiene el cuello uterino cerraron y experimentan de un "espectáculo sangriento". Continuaremos a sangrar como tienes un periodo menstrual hasta que nazca el bebé. Contracciones a menudo intensificar y acercarse a la más cercana al nacimiento queda.
Comer y beber
Algunos médicos imponen una regla estricta que no puede comer alimentos sólidos ni beber líquidos durante el parto. Se permiten sólo trocitos de hielo. Sin embargo, esto es una regla que se basa en la idea de que si usted necesita anestesia de emergencia para una cesárea, podría vomitar y aspirar el alimento. Puesto que la mayoría de trabajos son sencillos, más y más médicos están permitiendo para merendar durante el parto temprano y el consumo de líquidos claros durante las etapas posteriores. La investigación muestra que las mujeres que se les permitía comer tenían labores que duró 45 a 90 minutos menos de los que fueron pegados con sólo hielo chips, de acuerdo a lo que se puede esperar.
Cuando ver al Doctor o partera
Muchas mujeres eligen recorrer las primeras etapas de trabajo en casa. Sin embargo, hay un tiempo cuando debe ir al hospital o centro de maternidad. Esta vez será determinada por su médico o partera. Por lo general se caracteriza por sus contracciones que un cierto número de minutos entre sí y duran un periodo específico de tiempo. A menudo, necesitará buscar ayuda profesional inmediatamente si sus saltos de agua, como la ruptura del saco amniótico pueden elevar el riesgo de infección. Si usted nota la aparición de las contracciones o la ruptura del agua antes de las 37 semanas, antes que termino, usted debe buscar atención médica inmediatamente.
Cómo hacer
Cuando estás en trabajo de parto y han recibido aviso de su médico o partera su cuello uterino está completamente dilatado o abierto y effaced o adelgazada hacia fuera, usted puede comenzar a empujar. Saber cómo hacer esto puede ayudar a velocidad a lo largo de la entrega de su bebé. Empujar correctamente se siente como usted está teniendo hacia abajo para defecar, dice que esperar.