Remedios caseros para controlar las náuseas durante el embarazo

Náusea afecta a casi el 70 por ciento de las mujeres embarazadas y para algunos, encontrar alivio parece imposible. Ya que un medicamento ampliamente utilizado en la década de 1970 y 1980 fue prohibido para su uso en algunos países debido a pleitos ligarse a numerosos defectos de nacimiento, los médicos no suelen prescribir medicamentos contra las náuseas en mujeres embarazadas. Remedios caseros son ampliamente utilizados con gran éxito y sin efectos secundarios. Los remedios caseros en este artículo han ayudado a miles de mujeres a superar su mañana, tarde y mal de noche durante el embarazo.

Galletas

Uno de los remedios más ampliamente recomendados es comer galletas saladas, preferiblemente en la mañana antes de siquiera levantarse de la cama; mantener un paquete en la mesita de noche y comer lentamente dos o tres antes de levantarse. Esto ayuda a absorber parte del exceso de ácido en el estómago y empezar el sistema digestivo antes de perturbar el equilibrio. Sorbeto es muy suave, no tienen ningún condimento y vienen en una variedad de trigo entero, sin grasa y bajo contenido de sodio por lo que son adecuados para muchas dietas de embarazo. Si estás en una dieta muy restringida, puede sustituir galletas arroz llano. Se trata de conseguir algo suave, llano, simple y almidón en el estómago antes de levantarse. También puede guardar galletas a mano para comer durante todo el día.

Lollie Pops

Chupar piruletas o caramelos sin azúcar también ayuda con náuseas por entrar el azúcar en la sangre y calmar el estómago. Chupa Chups pueden proporcionar alivio rápido cuando usted está hacia fuera y comienza a sentir náuseas. Preggie Pops y Preggie gotas son algunos hechos específicamente dulces que utilizan extractos de hierbas conocidos para calmar el estómago como menta, hierbabuena, limón y jengibre, y son más bajos en azúcar que algunos otros dulces. Gotas de caramelo sin azúcar o paletas también son efectivos, especialmente hierbabuenas. El punto es mantener la boca húmeda, mantener tragar y mantener algo en el estómago.


Té caliente es especialmente reconfortante durante el embarazo. Una taza de té de manzanilla puede ayudar a aliviar cualquier náusea que puede estar experimentando. La manzanilla es conocida por relajar los nervios y calmar el estómago. Si no te gusta el sabor, puede Agregar un poco miel al té. Si no eres un bebedor de té caliente, después hacer té de manzanilla helado. También puede conseguir suplementos de extracto de manzanilla en la tienda de alimentos saludables. La manzanilla es una de las hierbas más seguras durante el embarazo, pero antes de tomar cualquier hierbas que usted siempre debe consultar con su médico primero.

Jengibre

Raíz de jengibre ha sido conocido para frenar las náuseas. Se ha utilizado durante siglos por los médicos asiáticos para tratar el malestar estomacal y náuseas. Puede tomar té de jengibre, tomar cápsulas de jengibre, cocinar con raíz de jengibre o chupe caramelos de jengibre. Cualquier manera usted decide tomar jengibre, es bien vale la pena agregar a su dieta de embarazo, como también ayuda en la digestión. El jengibre es una especia muy fuerte--si usted no gusta el gusto, intente tomando pastillas para no probarlo, comer o chupar gotas de jengibre confitado jengibre secado. Té de jengibre y manzanilla y té de jengibre y menta también son sabrosos. Si te gusta el sabor, un jengibre mermelada o jalea difunda en galletas saladas pueden ayudar a dominar las náuseas.


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